
7746 przepisów wegetariańskich
w tym 4933 wegańskich
w tym 4933 wegańskich
![]() ![]() |
|
|
![]() |
Zapiekanka z brokuła, kaszy i pieczarek
Średnia ocena: ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]()
Rodzaj diety: lakto-wege
Składniki:różyczka brokuła
kasza - pół szklanki kurkuma pieczarki cebula ser żółty sól ziołowa pieprz czarny pieprz ziołowy chilli słodka papryka ew. przyprawa do zapiekanek do posypania wierzchu (oregano i inne zioła, ew. czosnek, pieprz, gałka muszkatołowa) olej do smażenia mąka do zagęszczenia sosu Przygotowanie:
Brokuła ugotować i rozdrobnić. Kaszę ugotować z kurkumą. Z cebuli i pieczarek zrobić sos - udusić na oleju i zagęścić mąką.
Trochę sosu zostawić, a resztę zmieszać z resztą składników ;-))) i siup wszystko do naczynia do zapiekania. Jeszcze tylko część sera zetrzeć i wmieszać. Potem na wierzch sosiku resztę i zapiekać. Pod koniec posypać wierzch startym serem i ew. przyprawą do zapiekanek. Jeszcze chwilę przetrzymać w piecu i gotowe.
Nadesłał(a) Talka,
dnia: 2002-02-19 00:00:00.0
Przepis nie został skopiowany z żadnej publikacji, papierowej ani elektronicznej.
Widzisz w przepisie jakieś błędy, niedociągnięcia?
zgłoś to administratorowi
Nowe komentarze:
jaka kasza?
~bajka50@wp.pl 2003-10-28 00:00:00.0 Podziel się wrażeniamiDodaj komentarz |
Podobne wg nazwy:Zapiekanka z kaszy jaglanej, brokuła i tofu (wegańska)Zapiekanka z kaszy gryczanej i twarogu (lakto-wege) zapiekanka z cykorii z pieczarkami (lakto-wege) Zapiekanka z kaszy gryczanej z papryką i tofu (wegańska) Zapiekanka z bakłażanów, pomidorów i pieczarek (lakto-wege) Zapiekanka penne z brokułem i pieczarkami (lakto-wege) Zapiekanka ziemniaczana z pieczarkami i tofu (lakto-wege) Zapiekanka ziemniaczana z papryką i pieczarkami (lakto-wege) Zapiekanka makaronowa z pieczarkami i papryką (bez ograniczeń) Kotlety z soczewicy, pieczarek i kaszy jęczmiennej (wegańska) Ocenazamknij |
© 2000-2018 puszka.pl | napisz do nas |
~Bożena 2012-10-06 15:26:13.512