dodaj zdjęcie

Brokuły z kalafiorem w sezamie

Tę potrawę podaję jako przystawkę do obiadu. Można ją także potraktować jako sałatkę. Także dla dorosłych.

Średnia ocena:

[4.7272727272727275 z 11 ocen] | dodaj ocenę

| komentarze [10]

warzywa solo, jarzynki Dla dzieci po 12 mies. życia

Rodzaj diety: wegańska

Składniki: dla 3 osób

w sezonie: pół kalafiora i pół brokuła
lub mrożonka kalafiora z brokułami
4-5 łyżek sezamu
oliwa do smażenia
sól
pieprz

Przygotowanie: 15-30 min.

Pokroić warzywa na drobne różyczki. Rozgrzać oliwę na patelni, wrzucić warzywa i smażyć na wolnym ogniu z dodatkiem 2 łyżek sezamu. Posolić, popieprzyć. Dać im z 15 min. na zmięknięcie i obsmażenie. Gdy już będą miękkie, dodać pozostały sezam i jeszcze podsmażyć kilka minut.

Nadesłał(a) magda firlit, dnia: 2002-05-14 00:00:00.0
Przepis nie został skopiowany z żadnej publikacji, papierowej ani elektronicznej.

Widzisz w przepisie jakieś błędy, niedociągnięcia?

Zdjęcia do przepisu:

Nowe komentarze:

Bardzo dobre, szczególnie kalafior. Można jeść prosto z patelni :)
ryfka 2013-11-10 22:04:34.692

Pyszne, nawet zatwardziały mięsożerca "piał" z zachwytu :).
Mihrimah 2013-11-02 14:05:21.978

Wersja podstawowa pyszna, a ja dziś dołożyłam jeszcze marchewkę. Mniam!
kasumi90 2013-06-10 14:35:02.152

zobacz wszystkie komentarze [10]

Brokuły z kalafiorem w sezamie

Składniki: dla 3 osób

Przygotowanie: 15-30 min.

Zdjęcia do przepisu:

Nowe komentarze:

Podziel się wrażeniami

Dodaj komentarz

Podobne wg nazwy:

Ocena