
7746 przepisów wegetariańskich
w tym 4933 wegańskich
w tym 4933 wegańskich
![]() ![]() |
|
|
![]() |
Curry z ciecierzycy i ziemniaków w pomidorachIza: "Może być przygotowane dzień wcześniej - wtedy smakuje najlepiej. Może być podawane z ryżem lub chapati (hinduski chleb)."
Średnia ocena: ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]()
Rodzaj diety: wegańska
Składniki:225 g nasion ciecierzycy lub puszka ~440 g (w wodzie lub solance)
3 duże ziemniaki 1 duża cebula 4 łyżki oleju do smażenia 1 łyżeczka gorczycy (mustard seeds) 1 łyżeczka kminu (kminku rzymskiego, nie tego zwykłego!) 1/4 łyżeczki asofetidy (nie musi być) 3 ząbki czosnku 2,5 cm korzenia imbiru 1,5 łyżeczki soli 1 łyżeczka (lub mniej) sproszkowanego chili 3 łyżki mielonej kolendry 2 łyżeczki kurkumy 2 łyżeczki cukru (nie musi być) 1 łyżka ziaren sezamu (nie musi być) puszka (400 g) pomidorów w sosie własnym lub tyleż świeżych, pokrojonych 1 łyżka soku z cytryny (lub więcej do smaku) Przygotowanie:
1. Namoczyć ciecierzycę na noc. Ugotować. Ja zazwyczaj używam ciecierzycy z puszki.
2. Ugotować ziemniaki (można w mundurkach i po ostudzeniu obrać), pokroić w 2,5 cm kostkę. 3. Cebulę obrać i pokroić w plasterki. W woku/ dużym rondlu rozgrzać olej, dodać gorczycę i kmin. Po 30 sekundach, gdy zaczną wyskakiwać, dodać asofetidę i po kilku sekundach cebulę. Zamieszać, smażyć pod przykryciem 3 min. albo aż się lekko przybrązowi. Mieszać co chwilę. 4. Zmielić/zetrzeć czosnek i imbir (imbiru nie trzeba obierać ze skórki). Dodać te dwa składniki do garnka, mieszać. Po 30 sekundach dodać sól, chili, kolendrę, kurkumę, cukier i ziarno sezamowe. Smażyć mieszając przez następną minutę, po czym dodać pomidory. 5. Zagotować i niech pyrka na wolnym ogniu przez następnych 5 minut. Dodać następnie pokrojone ziemniaki, ugotowaną ciecierzycę wraz 300 ml wody, sok z cytryny i gotować przez następnych 5 min. Wskazówki i uwagi:Przez dłuższe gotowanie można to curry zagęścić do dowolnej konsystencji.
Nadesłał(a) pat,
dnia: 2002-12-27 00:00:00.0
Źródło/autor przepisu: pl.rec.kuchnia, przepis podała Iza
Widzisz w przepisie jakieś błędy, niedociągnięcia?
zgłoś to administratorowi
Nowe komentarze:Podziel się wrażeniamiDodaj komentarz |
Podobne wg nazwy:Ciecierzyca w pomidorach z curry (wegańska)Ciecierzyca curry ze szpinakiem (wegańska) Ciecierzyca prażona z curry i oregano (wegańska) Ciecierzyca w pomidorach na ostro (wegańska) Sałatka z ciecierzycy i pomidorów (wegańska) Kapusta z ciecierzycą i pomidorami (wegańska) Dyniowe curry z pomidorami (wegańska) Chana masala (z ciecierzycy i ziemniaków) (wegańska) Curry kalafiorowe z ziemniakami i groszkiem (wegańska) Curry z ciecierzycą, kostką sojową i warzywami (lakto-wege) Ocenazamknij |
© 2000-2018 puszka.pl | napisz do nas |
~Vege_bb 2014-09-27 20:26:28.56