
7746 przepisów wegetariańskich
w tym 4933 wegańskich
w tym 4933 wegańskich
![]() ![]() |
|
|
![]() |
Rodzaj diety: wegańska
Składniki:szklanka ryżu białego
por marchewka zielony groszek świeży lub mrożony - dużo sól, pieprz oliwa czubata łyżeczka kurkumy sos sojowy papryka w proszku masło (w wersji wegańskiej pominąć lub zastąpić oliwą) ew. 2 ząbki czosnku ew. inne prztprawy, np. olej sezamowy Przygotowanie:
- szklankę ryżu białego wsypać na 2 szklanki wrzącej osolonej wody z dodatkiem kapki oliwy i czubatej łyżeczki kurkumy - gotować na minimalnym ogniu pod przykryciem aż będzie sypki.
- por, marchewkę posiekane drobno podsmażyć na patelni , dodać dużą ilość świeżego zielonego groszku - dusić chwilę, pod koniec dodać łyżeczkę masła lub oliwy. Jeśli lubisz wrzuć tam 2 ząbki czosnku. Warzywa powinny być chrupiące. - wrzucić do ugotowanego ryżu, przyprawić pieprzem, sosem sojowym, papryką i czym lubisz. - ciekawy "palony" posmak, można uzyskać zaprawiając ryż pod koniec łyżką, dwoma oleju sezamowego (w tym wypadku nie daję masła). Można po wierzchu posypać uprażonym sezamem, pasuje do brokułów z wody. Wskazówki i uwagi:Można użyć również groszku z puszki, ale wtedy lepsza jest cebulka zamiast pora. :-) To jednak duża różnica w "świeżości" smaku.
Można też zrobić większą ilość i następnego dnia nafaszerować resztką pomidory lub cebulki - i zapiec.
Nadesłał(a) sowa,
dnia: 2003-08-07 00:00:00.0
Przepis nie został skopiowany z żadnej publikacji, papierowej ani elektronicznej.
Widzisz w przepisie jakieś błędy, niedociągnięcia?
zgłoś to administratorowi
Podziel się wrażeniamiDodaj komentarz |
Podobne wg nazwy:Ryż z zielonym groszkiem (wegańska)Kotleciki ryżowe z żółtym serem i zielonym groszkiem (bez ograniczeń) Gołąbki z ryżem, zielonym groszkiem i chili (wegańska) Canelloni z zielonym groszkiem w pomidorach (bez ograniczeń) Papryczki faszerowane zielonym groszkiem (wegańska) Zupa grzybowa z zielonym groszkiem (wegańska) Jajecznica z zielonym groszkiem i sosem serowym (bez ograniczeń) Makaronowa sałatka leśna (z kurkami i zielonym groszkiem) (wegańska) Quinoa z tempehem, migdałami i zielonym groszkiem (wegańska) Sałatka z serem żółtym i groszkiem (bez ograniczeń) Ocenazamknij |
© 2000-2018 puszka.pl | napisz do nas |