7746 przepisów wegetariańskich
w tym 4933 wegańskich
w tym 4933 wegańskich
napisz do nas pomoc / FAQ | |
|
|
Letni mix warzyw ogrodowychCałość najlepiej smakuje na grzankach. Smacznego:)
Rodzaj diety: wegańska
Składniki: dla 3 osóbmała cebula
3 małe kalarepy 2 marchewki 1 cukinia trochę fasolki szparagowej kilka różyczek brokuła lub kalafiora natka pietruszki ew. natka selera (lub lubczyk) 2 nieduże pomidory margaryna lub olej do smażenia sól pieprz ew. cukier koperek/pietruszka/bazylia do posypania Przygotowanie:Cebulę pokroić w kostkę i zeszklić na margarynie albo oleju tak, żeby się nie przypiekła. Dodać pokrojone kalarepę, marchewkę, cukinię i fasolkę i podusić chwilę. Potem dołożyć różyczki brokuła i pokrojone pietruszkę i seler. Delikatnie mieszać, żeby się te brokuły za bardzo nie rozciapały, i dalej dusić.
Pomidory sparzyć, obrać ze skórki i pokroić na dość duże kawałki, a kiedy kalarepa będzie już miękka, dodać je do warzyw. Całość posolić, popieprzyć, ewentualnie troszkę posłodzić (to dobrze robi pomidorom) i jeszcze chwilkę podusić. Chodzi o to, żeby pomidory się nie rozgotowały i były wyraźnie kwaskowe w tej potrawie ze słodkich warzyw. Wyłożyć na talerz i posypać świeżą zieleniną, jeśli ktoś lubi. Wskazówki i uwagi:Zamiast brokuła może być kalafior, ale brokuły ładniej wyglądają, bo są zielone.
Nadesłał(a) niunia,
dnia: 2003-08-07 00:00:00.0
Przepis nie został skopiowany z żadnej publikacji, papierowej ani elektronicznej.
Widzisz w przepisie jakieś błędy, niedociągnięcia?
zgłoś to administratorowi
Podziel się wrażeniamiDodaj komentarz |
Podobne wg nazwy:Sałatka: mix warzyw z sosem czosnkowym i grzankami (lakto-wege)Grillowany mix warzyw z bakłażanem i cukinią (wegańska) Chiński mix warzyw z bambusem w sosie słodko- kwaśnym (wegańska) Potrawa węgierska - mix warzyw z kapustą i pieczarkami duszony w pomidorach (wegańska) Zupa z letnich warzyw - z pomidorem, cukinią i fasolką szparagową (wegańska) Zupa z jarzyn ogrodowych a 'la grain (wegańska) Letnia kalafiorowa (wegańska) Letnie ziemniaczki dla leniucha (lakto-wege) Kolorowa letnia zupa (wegańska) Pieczone letnie warzywa (wegańska) Ocenazamknij |
© 2000-2018 puszka.pl | napisz do nas |