dodaj zdjęcie

placek dla Gosi

0. zainspirowane przepisem na naleśniki sojowo-płatkowoowsiane
1. można jeść na ciepło i na zimno np z jogurtem

| dodaj ocenę

| komentarze [0]

Rodzaj diety: wegańska

Składniki:

1 szklanka soi (namoczona przez noc albo ugotowana),
1 szklanka wody,
1 szklanka soku z jabłek,
1 1/4 szklanki płatków owsianych,
2 łyżki oleju,
1/2 łyżeczki soli
można dodać np 2 łyżki otrębów

garść rodzynek,
jabłko

Przygotowanie:

Soję, wodę, sok, płatki owsiane, olej, sól i ew. otręby miksujemy w blenderze. W międzyczasie nagrzewamy piekarnik.
Powstałą po zmiksowaniu papkę wylewamy na położoną na blasze piekarnika folię alu. Wierzch okraszamy rodzynkami i jablkiem pokrojonym w drobną kostkę. Całość wsadzamy do piekarnika i pieczemy aż będzie dobre (ok. 20-40min, zależy od grubości).

Wskazówki i uwagi:

Żeby gotowe ciasto lepiej odchodziło od folii należy ją nieco potłuścić dowolnie wybranym tłuszczem.

Nadesłał(a) filips-z-polsko, dnia: 2003-09-23 00:00:00.0
Przepis nie został skopiowany z żadnej publikacji, papierowej ani elektronicznej.

Widzisz w przepisie jakieś błędy, niedociągnięcia?

placek dla Gosi

Składniki:

Przygotowanie:

Wskazówki i uwagi:

Podziel się wrażeniami

Dodaj komentarz

Podobne wg nazwy:

Ocena