dodaj zdjęcie

Płatki zbożowe z bakaliami

Pyszna i bardzo sycąca mieszanka płatków (owsiane + żytnie
+ pszenne), z słonecznikiem, rodzynami, migdałami, orzechami itd.

| dodaj ocenę

| komentarze [1]

Rodzaj diety: lakto-wege

Składniki:

płatki owsiane
płatki żytnie
płatki pszenne
słonecznik
rodzynki
migdały
orzechy
itd.
masło (w wersji wegańskiej pominąć lub kapnąć oleju)
do wyboru: pokrojony banan, miód, cynamon

Przygotowanie:

Składniki wrzucam do wrzącej wody z odrobiną masła i gotuję na małym ogniu kilka minut. Można dodać (do wyboru) pokrojonego banana, miód, cynamon - o głodzie przypominam sobie dopiero po kilku godzinach.

Nadesłał(a) ~pardwa, dnia: 2003-12-19 00:00:00.0
Źródło/autor przepisu: z wegetariańskiego forum gazety, przepis podał (a moze podala?) bodi

Widzisz w przepisie jakieś błędy, niedociągnięcia?

Nowe komentarze:

Miałam płatki żytnie...i nie wiedziałam co by tu zrobić na obiad... i znalazłam ten przepis . To po prostu rewelacja!! Prawdziwa bomba witamin , kalori i smaku .
Można tym sobie naprawde pojeść...:)) Polecam dodać jeszcze więcej owoców , gruszki nadają się znakomicie .
~Lara 2004-03-27 00:00:00.0

zobacz wszystkie komentarze [1]

Płatki zbożowe z bakaliami

Składniki:

Przygotowanie:

Nowe komentarze:

Podziel się wrażeniami

Dodaj komentarz

Podobne wg nazwy:

Ocena