
7746 przepisów wegetariańskich
w tym 4933 wegańskich
w tym 4933 wegańskich
![]() ![]() |
|
|
![]() |
Puspana lekko zmodyfikowana - ryż z brokułami, ziemniakami i "puszkami"Puspana to indyjska potrawa, z tym, że bez brokułów. Dodanie ich okazało się strzałem w dziesiątkę!
Średnia ocena: ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]()
Rodzaj diety: wegańska
Składniki:100 g ryżu
cebula sól kilka ziemniaków brokuły (mrożone - ok. pół paczki) pół puszki fasoli czerwonej pół puszki groszku pół puszki kukurydzy ziarna słonecznika Przygotowanie:
Podprażyć słonecznik. Ziemniaki pokroić jak na frytki (drobne) i podsmażyć na patelni. Oba te składniki dodaje się dopiero na końcu - inaczej słonecznik się spali, a frytki rozmiękną.
Zeszklić cebulę i wsypać do niej suchy(!) ryż. Po chwili zmieni kolor (zrobi się bardziej "przezroczysty"), wtedy należy podlać go wodą i dusić do miękkości. Dodać warzywa z puszek i rozmrożone (mogą być podsmażone) brokuły. Na koniec dodać frytki i słonecznik.
Nadesłał(a) ~zgroza,
dnia: 2004-03-18 00:00:00.0
Przepis nie został skopiowany z żadnej publikacji, papierowej ani elektronicznej.
Widzisz w przepisie jakieś błędy, niedociągnięcia?
zgłoś to administratorowi
Nowe komentarze:![]() xero 2011-09-14 20:58:33.561 Podziel się wrażeniamiDodaj komentarz |
Podobne wg nazwy:Puspana - indyjski ryż z groszkiem, papryką i smażonymi ziemniakami (wegańska)Ryż karaibski z fasolką z puszki (wegańska) Puszek (ovo-wege) Ryż tymiankowy z brokułami i prażonymi płatkami migdałów (wegańska) Pikantny ryż smażony z brokułami i marchewką (wegańska) Ryż z brokułami, tofu i grzybami shitake (wegańska) Tofu z jarzynami (ziemniakami i brokułami lub kalafiorem) (wegańska) Ryż curry z tofu, brokułami, imbirem i kiełkami fasoli mung (wegańska) Kotleciki z ryżu, ziemniaków, cebulki i czosnku (wegańska) Lekka, wiosenna, szpinakowa (lakto-wege) Ocenazamknij |
© 2000-2018 puszka.pl | napisz do nas |
Tomasz79 2011-11-01 11:06:00.032