7746 przepisów wegetariańskich
w tym 4933 wegańskich
w tym 4933 wegańskich
napisz do nas pomoc / FAQ | |
|
|
Rodzaj diety: lakto-ovo-wege
Składniki:1/2 kg świeżego szpinaku,
3 jajka, mniejszy brokuł, 150 g drobno startej mozzarelli kilka łyżek śmietany, przyprawy (sól, pieprz, gałka muszkatołowa) Przygotowanie:Szpinak umyć, przebrać, poodcinać ogonki, wrzucić do garnka, wlać kilka łyżek wody (3- 4), odrobinę soli, przykryć pokrywką i na dużym ogniu gotować 5 minut. Potem to na sitko, ostudzić, odcisnąć nadmiar wody i drobno
posiekać. Żółtka oddzielić od białek, dodać do szpinaku, białka ubić, tylko nie za mocno, tak aby piana lekko zesztywniała. Szpinak doprawić do smaku (sól, pieprz, gałka), wymieszać, dodać pianę z białek, delikatnie zamieszać. Tą masę wylać do dużej blaszki (32 na 23)wyłożonej pergaminem wysmarowanym tłuszczem i podsypanym mąką (bułką), wyrównać, włożyć do piekarnika nagrzanego do 200 st. C i piec aż "placek" scalony i przyzłocony (niecałe 20 min). Brokuła podgotować w osolonej wodzie (5 minut). Wyjąć, pokroić dość drobko. Dodać śmietany tyle by całość była w miarę połączona. Gdy szpinak gotowy wyjąć, trochę przestudzić (nie wyłączać piekarnika). Wydobyć placek z blachy i papieru, posypać mozzarellą, wyłożyć brokuły, zwinąć w roladę i włożyć jeszcze na kilka minut do piekarnika. U nas w domu taką roladę jemy na obiad pokrojoną w skośne plasterki, z sosem pomidorowym, ziemniakami z wody, surówką. Jest smaczna i cieszy oko zwłaszcza właśnie w zestawieniu z czerwonym sosem.
Nadesłał(a) Rena,
dnia: 2004-08-04 00:00:00.0
Źródło/autor przepisu: grupa dyskusyjna pl.rec.kuchnia, przepis wysłał(a):Asieńka P. jamiolek@poczta.onet.pl
Widzisz w przepisie jakieś błędy, niedociągnięcia?
zgłoś to administratorowi
Podziel się wrażeniamiDodaj komentarz |
Podobne wg nazwy:Rolada szpinakowa z brokułami (wegańska)Rolada czekoladowa (ovo-wege) rolada świąteczna (bez ograniczeń) Rolada z sera żółtego (bez ograniczeń) Rolada kawowa po wiedeńsku (bez ograniczeń) rolada serowa z jajkiem (bez ograniczeń) Czekoladowo-migdałowa rolada z truskawkami (bez ograniczeń) Rolada kokosowa (bez pieczenia) (lakto-wege) Rolada ze szpinakiem w cieście francuskim (wegańska) Chlebek szpinakowy (lakto-wege) Ocenazamknij |
© 2000-2018 puszka.pl | napisz do nas |