dodaj zdjęcie

dobre słodkie

obrzydliwie słodkie - mnie oduczyło jedzenia czekolady (i słusznie, bo to przecież zdrowsze:)
poza tym, jeśli ktoś od dłuższego czasu codziennie rano spożywa NNKT, to to jest właśnie sposób żeby się nie nudziło:)

Średnia ocena:

[5.0 / 1 ocena] | dodaj ocenę

| komentarze [6]

Rodzaj diety: wegańska

Składniki:

1. NNKT (pokrywa dobowe zapotrzebowanie na nienasycone kwasy tłuszczowe - 1 część nasion sezamu, 1 część nasion słonecznika, 1 część nasion dyni, 2 części nasion lnu, trzymać w lodówce jeść 2 łyżki dziennie)
2. suszone morele albo śliwki (banany, jabłka, co wpadnie pod rękę)
3.surowe owoce (jeśli są)
4. ewentualnie dżem
5. to co się ma słodkiego w domu i co chciałoby się tam wrzucić (orzechy, migdały, inne bakalie a jak ktoś tak lubi to może byc i musztarda=)
6. w wersji vege - sok taki jaki się lubi, w wersji lakto- lakto-ovo jogrt albo kefir
7. otręby

ilości nie podaję, bo są zupełnie dowolne

Przygotowanie: do 15 min.

pokroić suszone owoce a świeże pokroic lub zetrzeć na tarce. wrzucić do reszty składników, zalać sokiem (jogurtem), wymieszać i zjeść:)

Wskazówki i uwagi:

otręby pęcznieją kiedy je zalać czymś morym więc albo jeść szybko albo robić mało.

Nadesłał(a) ~Ein, dnia: 2005-10-17 00:00:00.0
Przepis nie został skopiowany z żadnej publikacji, papierowej ani elektronicznej.

Widzisz w przepisie jakieś błędy, niedociągnięcia?

Nowe komentarze:

PYCHA!!!
~wierutna 2007-04-05 00:00:00.0

trzeba posłodzić
~sierotka marysia 2007-02-14 00:00:00.0

..i faktycznie dobre :-))
autor anonimowy 2006-04-18 00:00:00.0

zobacz wszystkie komentarze [6]

dobre słodkie

Składniki:

Przygotowanie: do 15 min.

Wskazówki i uwagi:

Nowe komentarze:

Podziel się wrażeniami

Dodaj komentarz

Podobne wg nazwy:

Ocena