7746 przepisów wegetariańskich
w tym 4933 wegańskich
w tym 4933 wegańskich
napisz do nas pomoc / FAQ | |
|
|
Kuskus w stylu marokańskim - z warzywami duszonymi z rodzynkami, czarnuszką i kolendrą
Rodzaj diety: wegańska
Składniki:1 pudełko kaszy kuskus
1/3 szkl. pokrojonych migdałów bez skórki 3 łyżki oliwy do smażenia 3 szklanki posiekanych warzyw: - czerwona cebula - marchewka - cukinia - kalafior 1,5 łyżeczki zmielonej czarnuszki (black cumin seeds) 1,5 łyżeczki zmielonych nasion kolendry (coriander) 1 szklanka wytrawnego białego wina 1/3 szklanki żółtych rodzynek (można zastąpić normalnymi, które są jednak bardziej słodkie) 3/4 szklanki wywaru z warzyw lub bulionu warzywnego sól pieprz Przygotowanie:Prażymy migdały na patelni, bez oliwy, na małym ogniu, przez 4 minuty, aż będą złotawe. Przesypujemy do miseczki, a na tą samą patelnię wlewamy oliwę. Wrzucamy warzywa i przyprawy (czarnuszkę i kolendrę) i smażymy dopóki trochę nie zmiękną, przez 5-6 minut.
Dolewamy wino i wrzucamy rodzynki. Czekamy 3 minuty, aż wyparuje ostry zapach alkoholu. Dodajemy wywar z warzyw, przykrywamy patelnię, dusimy przez parę minut, dodajemy sól i pieprz. Staramy się nie rozgotować warzyw, lepsze są lekko twarde. W międzyczasie przygotowujemy kuskus zgodnie z przepisem podanym na opakowaniu. Robimy górkę z kuskusu na talerzu, polewamy ją warzywami z sosem, posypujemy migdałami i podajemy. Wskazówki i uwagi:Żeby było bardziej oryginalnie, możemy podać pitę na ciepło i jogurt ze świeżą miętą na grubym plastrze pomidora.
Nadesłał(a) pat,
dnia: 2000-08-22 00:00:00.0
Źródło/autor przepisu: na podstawie: Grysik dobry na wszystko - artykuł z Kuriera Plus
Widzisz w przepisie jakieś błędy, niedociągnięcia?
zgłoś to administratorowi
Podziel się wrażeniamiDodaj komentarz |
Podobne wg nazwy:Tofu z warzywami w stylu indyjskim (wegańska)"Światłowody" z warzywami w stylu egzotycznym (wegańska) Nudle z warzywami w tajskim stylu (wegańska) Chleb z rodzynkami, orzechami włoskimi i ziarnami kolendry (wegańska) Żółty kuskus z rodzynkami i migdałami (wegańska) Kuskus z wiórkami kokosowymi i rodzynkami (wegańska) Zapiekanki ziemniaczano-perłowe z kolendrą i duszonymi karczochami (bez ograniczeń) Kuskus z tartą, duszoną włoszczyzną (wegańska) Ryż z krótko smażonymi warzywami w stylu chińskim (wegańska) Kuskus berberyjski z ciecierzycą i warzywami (wegańska) Ocenazamknij |
© 2000-2018 puszka.pl | napisz do nas |