
7746 przepisów wegetariańskich
w tym 4933 wegańskich
w tym 4933 wegańskich
![]() ![]() |
|
|
![]() |
Surówka z czerwonej kapusty z jabłkiem i marchewką - najpyszniejsza!Lubię, kiedy w surówce jabłko nie jest zastępowane cukrem. Kiedy to owoce i warzywa dają smak i aromat. I taka właśnie jest ta surówka :)
Średnia ocena: ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]()
Rodzaj diety: wegańska & RAW
Składniki:kapusta czerwona - średnio-mała :-)
1-2 jabłka, soczyste i twarde ew. 1-2 średnie marchewki 1 średnia cebula olej (musi być neutralny w smaku - np. olej z pestek winogron) sól kwasek cytrynowy lub sok z cytryny ew. cukier lub fruktoza Przygotowanie:
Warzywa starannie umyć.
Kapustę, po odrzuceniu brzydkich liści, poszatkować na dość cienkie, nie za długie paski. Jabłka (i ewentualnie marchewkę) obrać ze skórki i utrzeć. Cebulę obrać i drobniutko posiekać. Wrzucić wszystko razem do garnka lub duuuuużej salaterki - w dużej łatwiej się miesza. Dodać olej, doprawić do smaku solą i kwaskiem lub sokiem z cytryny. Jeśli użyliśmy mało słodkich jabłek, można jeszcze dodać cukier lub fruktozę. Pod wpływem kwasku kapusta fantastycznie zmienia kolor! To jest najfajniejsza część robienia tej surówki: posypać kapustę kwaskiem i po paru chwilach obserwować, jak na bordowym kolorze pojawiają się różowe piegi :D ![]() Przepis nie został skopiowany z żadnej publikacji, papierowej ani elektronicznej.
Widzisz w przepisie jakieś błędy, niedociągnięcia?
zgłoś to administratorowi
Zdjęcia do przepisu:![]() Nowe komentarze:
można to samo zrobić z białą kapustą
robi się identycznie i też wychodzi niezła surówa ~ruda 2000-06-25 00:00:00.0 Podziel się wrażeniamiDodaj komentarz |
Podobne wg nazwy:Surówka z kapusty z jabłkiem, marchewką, porem i selerem (wegańska & RAW)Surówka z kapusty kiszonej (wegańska & RAW) Surówka z kapusty białej i czerwonej z jabłkiem i grejfrutem (lakto-wege) Surówka z czerwonej kapusty z jabłkiem i śmietaną (lakto-wege) Surówka z czerwonej kapusty z jabłkiem i ogórkiem kiszonym (wegańska & RAW) Surówka z czerwonej kapusty z jabłkiem i śmietaną, przyprawiana musztardą (lakto-wege) Kolorowa surówka z kapusty białej i czerwonej z marchewką i ogórkiem (lakto-wege) Surówka z czerwonej kapusty (wegańska) Surówka z czarnej rzepy z jabłkiem i marchewką (lakto-wege) Majonezowa sałatka z kapustą pekińską, jabłkiem i marchewką (ovo-wege) Ocenazamknij |
© 2000-2018 puszka.pl | napisz do nas |
AniaC 2013-11-22 14:00:42.61