
7746 przepisów wegetariańskich
w tym 4933 wegańskich
w tym 4933 wegańskich
![]() ![]() |
|
|
![]() |
Pasta kanapkowa z soczewicy z oliwkami i kaparamiNie podałem konkretnych proporcji, ponieważ wszystko zależy od Waszych kubków smakowych. 0,5 kg pasty starcza mi na co najmniej trzy obfite śniadania dla dwóch osób. Rewelacyjnie spisuję się ta pasta jako dodatek do mielonych kotletów sojowych podawanych w postaci hamburgerów. Oczywiście, wskazane jest jej spożywanie w towarzystwie warzyw.
Średnia ocena: ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]()
Rodzaj diety: wegańska
Składniki:soczewica
czosnek oliwki czarne kapary oliwa z oliwek sól pieprz Przygotowanie:
Gotujemy soczewicę do miękkości. Do ugotowanej dodajemy sparzony wrzątkiem czosnek (duże ilości) i resztę składników oraz przypraw. Całość należy postawić na bardzo małym ogniu i energicznie mieszając dodać trochę oliwy, do momentu, w którym całość przybierze postać pasty.
Wskazówki i uwagi:1. Soczewice należy gotować z niewielką ilością soli. W przeciwnym wypadku stanie się mdła i w zasadzie pozbawiona smaku. Jednak nie przesadzamy z nią, ponieważ i oliwki i kapary są słone.
2. Czosnek zalewamy wrzątkiem, aby stracił na swojej mocy. Możemy ewentualnie podpiec całą główkę nad palnikiem dzięki czemu czosnek stanie się słodki, nie ostry. Jego ilość zależy od osobistych preferencji, jednak polecam dodać jego większe ilości - w ten sposób pasta będzie wyrazistsza w smaku.
Nadesłał(a) Vez,
dnia: 2007-08-31 00:00:00.0
Przepis nie został skopiowany z żadnej publikacji, papierowej ani elektronicznej.
Widzisz w przepisie jakieś błędy, niedociągnięcia?
zgłoś to administratorowi
Podziel się wrażeniamiDodaj komentarz |
Podobne wg nazwy:Kanapkowa pasta z czerwonej soczewicy z oliwkami (wegańska)Kanapkowa pasta brokułowa z pieczarkami (wegańska) Kanapkowa pasta słonecznikowa z czosnkiem (wegańska) Bakłażany faszerowane z oliwkami i kaparami (ovo-wege) Spaghetti z bakłażanem, kaparami i oliwkami (wegańska) Lipcowa sałata z fetą, oliwkami, kaparami i winegretem (lakto-wege) Marokańska sałatka ziemniaczana - z oliwkami i kaparami (wegańska) Sałatka z soczewicy, jajka i cykorii z kaparami (bez ograniczeń) Pasta twarogowa z kaparami i ogórkiem konserwowym (lakto-wege) Pasta kanapkowa a'la Babcia - z serka topionego, ogórków i jajek (bez ograniczeń) Ocenazamknij |
© 2000-2018 puszka.pl | napisz do nas |