
7746 przepisów wegetariańskich
w tym 4933 wegańskich
w tym 4933 wegańskich
![]() ![]() |
|
|
![]() |
Rodzaj diety: wegańska
Składniki:- 1 brokuł
- 1 papryka spora - 2 pomidory mniejsze lub 1 większy - 1 cukinia - puszka kukurydzy - olej do smażenia i/lub oliwa do sosu - łyżka musztardy - łyżeczka soku z cytryny - łyżeczka wody - lubione zioła (mój zestaw oregano, tymianek, bazylia, majeranek) - sól, cukier, pieprz - ewentualnie czosnek Przygotowanie:
Brokuła dzielimy na różyczki i gotujemy w wodzie (z dodatkiem soli i odrobiny cukru wtedy pozostaje zielony) albo na parze. Nie może być zbyt miękki, ale jak kto woli.
Cukinię kroimy na plasterki ok. 1 cm i podsmażamy na gorącym oleju (oleju nie za dużo, bo cukinia bardzo lubi "pić";)), a potem osączamy na ręczniku papierowym. Puszkę z kukurydzą otwieramy. Papryke czyścimy z "farfocli" i kroimy jak lubimy. Pomidory też. Układamy wszystkie powyższe składniki w misce, salaterce. Robimy sos. Musztarde mieszamy z sokiem z cytryny, wodą, solą, cukrem, pieprzem i ziołami. Potem ubijając dolewamy powolutku olej/oliwę, żeby zrobiła się emulsja. Można dodać czosnku, jak nie idziemy potem "do ludzi". I polewamy sałatkę.
Nadesłał(a) mala9mi,
dnia: 2008-05-13 16:39:21.386
Przepis nie został skopiowany z żadnej publikacji, papierowej ani elektronicznej.
Widzisz w przepisie jakieś błędy, niedociągnięcia?
zgłoś to administratorowi
Podziel się wrażeniamiDodaj komentarz |
Podobne wg nazwy:Tortilla elastyczna (do zawijania farszu) (wegańska)Sałatka Caprese (lakto-wege) Sałatka z amarantusem 2 (wegańska+miód) Sałatka z jajek (ovo-wege) Sałatka szopska (lakto-wege) Sałatka wielosmakowa (lakto-wege) Sałatka pod gruszą (lakto-wege) Sałatka z biedrzeńca (ovo-wege) Sałatka z kurkami (lakto-wege) Sałatka warstwowa (ovo-wege) Ocenazamknij |
© 2000-2018 puszka.pl | napisz do nas |