
7746 przepisów wegetariańskich
w tym 4933 wegańskich
w tym 4933 wegańskich
![]() ![]() |
|
|
![]() |
Błyskawiczna zupa z czerwonej soczewicy i pomidorów
Średnia ocena: ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]()
Rodzaj diety: wegańska
Składniki:1 szklanka czerwonej soczewicy
1 cebula 2 ząbki czosnku 5 pomidorów (lub pomidory z puszki) sos sojowy pieprz listek laurowy ziele angielskie 1/4 szklanki oliwy do smażenia + np. bazylia i gomasio czyli uprażony sezam z solą (zobacz przepis) Przygotowanie:
Pokrojoną w kostkę cebulę zeszklić w garnku na oliwie, dodać wyciśnięty czosnek i opłukaną soczewicę. Smażyć przez 2 minuty mieszając.
Pomidory sparzyć, obrać ze skórki, pokroić w kostkę i wrzucić do garnka. Smażyć przez 3 minuty i zalać 2 litrami wody. Dodać sos sojowy i przyprawy. Gotować do miękkości soczewicy - ok. 20 minut. Podawać ze świeżą bazylią i prażonym sezamem.
Widzisz w przepisie jakieś błędy, niedociągnięcia?
zgłoś to administratorowi
Zdjęcia do przepisu:![]() ![]() Nowe komentarze:
2 L wody na szklanke suchej soczewicy to moim zdaniem w sam raz...jej objetosc po ugotowaniu to ponad 2 szklanki, wiec zagesci zupe dosc :)
Zgadzam sie co do oliwy - nie ma sensu jej az tyle dawac :) Soczewicy 10 minut faktycznie wystarczy jesli jest bez pomidorow gotowana, z pomidorami, ktore maja kwas gotuje sie dluzej, wiec jak dla mnie czas jest ok. Poza tym ja lubie jak czesc soczewicy sie rozpada i zageszcza zupe i taka z pomidorami od razu to nawet chwile dluzej gotuje niz 20 minut :) ~Quleczka 2013-12-02 12:19:13.858 Podziel się wrażeniamiDodaj komentarz |
Podobne wg nazwy:Zupa curry z czerwonej soczewicy, pomidorów i mleka kokosowego (wegańska)Zupa dahl z czerwonej soczewicy (wegańska) Zupa z czerwonej soczewicy i ryżu (wegańska) Zupa z czerwonej soczewicy z kolendrą (wegańska) Błyskawiczne kotlety z soczewicy (wegańska) Zupa bawarska - błyskawiczna zupa z manną lub kuskusem i pomidorami (wegańska) Pasta z czerwonej soczewicy z pomidorem, czosnkiem i miętą (wegańska) Błyskawiczna zupa pieczarkowa (wegańska) Zupa z soczewicy z ziemniakami i pomidorami (wegańska) Zupa z soczewicy i suszonych pomidorów (wegańska) Ocenazamknij |
© 2000-2018 puszka.pl | napisz do nas |
~supersouper 2014-09-13 15:38:53.997