dodaj zdjęcie

Surówka z czerwonej kapusty z jabłkiem i ogórkiem kiszonym

Prosta, szybka (jeśli ma się blender lub malakser), smaczna i sycąca.

Średnia ocena:

[4.0 / 1 ocena] | dodaj ocenę

| komentarze [1]

surówki

Rodzaj diety: wegańska & RAW

Składniki: dla 1 osoby

liść czerwonej kapusty
kiszony ogórek
jabłko
cebula
natka pietruszki
sól
pieprz
zioła prowansalskie

Przygotowanie: do 15 min.

Czerwoną kapustę miksujemy (szatkujemy) na konsystencję bułki tartej, to samo robimy z cebulą i natką. Zmniejszamy prędkość blendera i tniemy jabłko na małe kawałki. Ogórek kroimy w plastry (ew. półplastry). Wszystko mieszamy, doprawiamy solą, pieprzem i ziołami prowansalskimi.

Wskazówki i uwagi:

Podawać wg uznania. Równie dobra sama, jako środek na wielkie łakomstwo - bardzo sycąca.

Nadesłał(a) Olenika92, dnia: 2008-08-22 20:45:07.181
Przepis nie został skopiowany z żadnej publikacji, papierowej ani elektronicznej.

Widzisz w przepisie jakieś błędy, niedociągnięcia?

Nowe komentarze:

Pyszne i co ważniejsze szybkie w przygotowaniu. To już kolejny przepis w którym jest patent z miksowaniem kapusty - genialne! Po co szatkować jak można błyskiem zmiksować :) Tylko jedno mnie dziwi - surówka z JEDNEGO liścia??? Chyba bardzo dużego ;D
Zioła prowansalskie odpuściłam, za to dodałam kapkę zalewy z ogórków kiszonych i soku z cytryny.
patrycccja 2015-02-10 15:58:19.285

zobacz wszystkie komentarze [1]

Surówka z czerwonej kapusty z jabłkiem i ogórkiem kiszonym

Składniki: dla 1 osoby

Przygotowanie: do 15 min.

Wskazówki i uwagi:

Nowe komentarze:

Podziel się wrażeniami

Dodaj komentarz

Podobne wg nazwy:

Ocena