7746 przepisów wegetariańskich
w tym 4933 wegańskich
 napisz do nas pomoc / FAQ
dodaj zdjęcie

Śniadaniowy shake bananowy omega 3

Dobry na śniadanie, jest smaczny i sycący.

Średnia ocena: [4.909090909090909 z 11 ocen] | dodaj ocenę | komentarze [7]


Rodzaj diety: wegańska & RAW

Składniki: dla 1 osoby

1 banan (dość duży)
szklanka mleka ryżowego/ owsianego/ sojowego
2 łyżki kakao
1-2 łyżki siemienia lnianego (ostatnio daję 2)

Przygotowanie:

Do blendera wrzucić banana, dolać mleko, wsypać kakao. Siemię zmielić dokładnie i dodać do reszty. Ładnie zmiksować i szybko pić.

Wskazówki i uwagi:

Dobry sposób na bezbolesne spożywanie siemienia lnianego.
Nadesłał(a) aleksandra, dnia: 2008-12-07 17:07:00.945
Przepis nie został skopiowany z żadnej publikacji, papierowej ani elektronicznej.
Widzisz w przepisie jakieś błędy, niedociągnięcia? zgłoś to administratorowi

Nowe komentarze:

Robimy podobne cudo. Dodajemy jeszcze często otręby, zarodki pszenne, orzechy albo migdały, gorzką czekoladę (oczywiście wszystko w małych ilościach). Samo zdrowie! :)
vanilla 2012-10-29 09:30:40.194

Pycha! Użyłam ryżowego mleka waniliowego i dodałam cynamon :)
poulain 2012-10-27 16:07:16.005


pyszny shake, dosłodziłam go odrobiną miodu gryczanego. bardzo sycący.
majczi 2012-01-08 15:54:41.998

zobacz wszystkie komentarze [7]   

Podziel się wrażeniami

Dodaj komentarz

Autor komentarza:*
Jeżeli jesteś już zarejestrowany/a:
Twój nick (login):
Twoje hasło:
Jeżeli nie masz konta:
Twój podpis:

Treść*:

Podobne wg nazwy:

Shake bananowo-malinowy (wegańska & RAW)
Shake truskawkowy (lakto-wege)
Banana Milk Shake (wegańska & RAW)
Owsiano-owocowy shake (wegańska & RAW)
Shake z pieczonego buraka i gruszki (wegańska+miód)
Borówkowy smoothie (shake na lato) (wegańska & RAW)
Shake malinowo-truskawkowy z bananem (wegańska & RAW)
Chlebki śniadaniowe (bez ograniczeń)
Tosty śniadaniowe (lakto-wege)
Śniadaniowa surówka (wegańska)

Ocena

zamknij





 
© 2000-2018 puszka.pl | napisz do nas