
7746 przepisów wegetariańskich
w tym 4933 wegańskich
w tym 4933 wegańskich
![]() ![]() |
|
|
![]() |
Sałatka pieczarkowo-brokułowaSałatka mimo prostoty jest naprawdę pyszna. Przepis od lat obecny w moim domu :)
Średnia ocena: ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]()
Rodzaj diety: lakto-ovo-wege
Składniki:pieczarki
brokuły jaja groszek z puszki szczypior jogurt naturalny (najlepszy jest grecki lub bałkański) majonez sól świeżo zmielony pieprz ew. inne przyprawy, np. zioła do sałatek firmy Kamis Przygotowanie:
Pieczarki umyć i ugotować w lekko osolonej wodzie - powinny być lekko twardawe. Pokroić na ćwiartki (lub mniejsze kawałki, jeżeli są duże, ale nie za drobno). To samo zrobić z brokułem (ja dzielę na różyczki dopiero po ugotowaniu - mniej się rozpada, a też powinien być "al dente" :)).
Jajka ugotować na twardo, obrać, pokroić wzdłuż na ćwiartki. Zostawić ewentualnie kilka kawałków do dekoracji, bo jak wiadomo, żółtko oddziela się od białka w trakcie mieszania sałatki. Szczypior posiekać. Groszek odsączyć z zalewy. Całość wymieszać, lekko posolić i dodać KONIECZNIE świeżo zmielony pieprz. Na koniec dodać majonez zmieszany z jogurtem i jeszcze raz wymieszać. Udekorować ćwiartkami jajek i długimi listkami szczypiorku. Smacznego. Wskazówki i uwagi:Do gotowania brokułów dodaję odrobinę cukru - dzięki temu nie tracą zieleni.
Nie podałam proporcji, bo każde są dobre - robi się ją "na oko". Oczywiście można dodać inne składniki, np. paprykę albo natkę pietruszki - próbowałam wielu kombinacji, ale przepis podstawowy jest najlepszy :)
Nadesłał(a) ~elikam,
dnia: 2009-04-14 13:57:53.623
Przepis nie został skopiowany z żadnej publikacji, papierowej ani elektronicznej.
Widzisz w przepisie jakieś błędy, niedociągnięcia?
zgłoś to administratorowi
Podziel się wrażeniamiDodaj komentarz |
Podobne wg nazwy:Sałatka brokułowa z fetą i oliwkami (lakto-wege)Sałatka brokułowa z jajkiem i kukurydzą (ovo-wege) Sałatka brokułowa z pomidorem i fetą (wegańska) Prosty makaronowy stir fry w dwóch wersjach - pieczarkowej i brokułowej (wegańska) Sałatka pieczarkowa z jajkami i szczypiorkiem (ovo-wege) Sałatka pieczarkowa z jajkami i kukurydzą (ovo-wege) Sałatka ryżowo-pieczarkowo-czosnkowa (bez ograniczeń) Sałatka brokułowa z fetą i czosnkowymi płatkami migdałowymi (lakto-wege) Sałatka makaronowo-brokułowa z serem pleśniowym (bez ograniczeń) Prosta sałatka brokułowo-serowo-kukurydziana (bez ograniczeń) Ocenazamknij |
© 2000-2018 puszka.pl | napisz do nas |