
7746 przepisów wegetariańskich
w tym 4933 wegańskich
w tym 4933 wegańskich
![]() ![]() |
|
|
![]() |
Pasta/smarowidło z czerwonej soczewicy z tymiankiem i curryPrzepis znalazłam w "Vege", zrobiłam sobie na święta, zasmakowało mi, więc pragnę podzielić się tym odkryciem;) Nie pamiętam dobrze smaku jajka, ale podobno smakuje podobnie ;)
Średnia ocena: ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]()
Rodzaj diety: wegańska
Składniki:czerwona soczewica - 1 szklanka
płatki owsiane - na oko ;) tak z 4-5 łyżek oliwa z oliwek - około 0,5 szklanki tymianek - 1 łyżeczka curry/kurkuma - 0,5 łyżeczki sól - 1 łyżeczka sos sojowy - 1 łyżeczka Przygotowanie:
Wsypujemy do garnka soczewicę, zalewamy 2 szklankami wody, dodajemy łyżeczkę tymianku (ważne, bo nadaje aromat całej paście) i pół łyżeczki curry. Gotujemy na małym ogniu. Mieszamy co jakiś czas i kiedy tak z połowa wody się wygotuje, dodajemy płatki owsiane. Mieszamy co i raz.
Kiedy woda całkiem się wygotuje, soczewica jest już zazwyczaj miękka (trwa to około 20 minut). Zdejmujemy z gazu. Dodajemy oliwę, sól, sos sojowy i miksujemy albo po prostu ucieramy, mieszamy wszystko razem :) Próbujemy, ewentualnie dodajemy więcej przypraw. Odstawiamy do ostygnięcia i stężenia. I zajadamy - pycha! ;) Wskazówki i uwagi:Może się wydawać, że pół szklanki oliwy to za dużo i pasta będzie za rzadka, ale fajnie tężeje i jest idealna ;)
Przepis trochę zmodyfikowałam, tzn. nie pamiętam jak dokładnie było w Vege, ale efekt ten sam ;) ![]() Źródło/autor przepisu: na podstawie "Vege", luty 2009r.
Widzisz w przepisie jakieś błędy, niedociągnięcia?
zgłoś to administratorowi
Nowe komentarze:![]() kajarek94 2015-07-01 19:52:00.648 ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Pasta genialna w smaku! Z braku płatków owsianych dodałem kilka łyżek amarantusa, a zamiast pół szklanki oliwy dałem 2 łyżki oleju kokosowego. Mimo tego pasta wyszła nieco rzadka, więc wydaje mi się, że lepiej nie dawać tak dużo oliwy/oleju. Avalo 2013-09-09 19:52:19.699 Podziel się wrażeniamiDodaj komentarz |
Podobne wg nazwy:Zupa z czerwonej soczewicy z curry i grzankami (wegańska)Minimalistyczna zupa z czerwonej soczewicy z czosnkiem i curry (wegańska) Pasta z czerwonej soczewicy na ostro (wegańska) Zupa curry z czerwonej soczewicy, pomidorów i mleka kokosowego (wegańska) Pasta z czerwonej soczewicy z siemieniem lnianym (ovo-wege) Pasta z czerwonej soczewicy z pomidorem, czosnkiem i miętą (wegańska) Pasta z czerwonej soczewicy z koncentratem pomidorowym i czosnkiem (wegańska) Kanapkowa pasta z czerwonej soczewicy z oliwkami (wegańska) Pasta z czerwonej soczewicy i selera naciowego (wegańska) Smarowidło do kanapek z soczewicy (wegańska) Ocenazamknij |
© 2000-2018 puszka.pl | napisz do nas |
MagdaM 2015-09-13 19:51:34.622