
7746 przepisów wegetariańskich
w tym 4933 wegańskich
w tym 4933 wegańskich
![]() ![]() |
|
|
![]() |
Rodzaj diety: lakto-wege
Składniki:Na roladki z bakłażana:
1 bakłażan, pół pęczka natki pietruszki, 2 ząbki czosnku, 50 ml oliwy, 50 g świeżego startego parmezanu, 1-2 łyżki bułki tartej, oliwka, połówka orzecha włoskiego, sól, pieprz Na roladki z cukinii: 1 cukinia, 5 suszonych pomidorów, 50 ml oliwy, pół pęczka oregano, bazylii lub mięty, 2 ząbki czosnku, 50 g mozarelli, sól, pieprz Przygotowanie:
Bakłażana i cukinię myjemy i kroimy w plastry o grubości ok. 5 mm. Plastry bakłażana solimy i odstawiamy na pół godziny, potem płuczemy lub wycieramy sok papierowym ręcznikiem. Mieszamy ze sobą posiekaną natkę pietruszki, ser (parmezan lub kozi), oliwę oraz drobno pokrojony czosnek. Doprawiamy solą i pieprzem. Podobnie siekamy osobno suszone pomidory i oregano, bazylię lub miętę, dodajemy oliwę, drobno pokrojony czosnek, sól i pieprz.
Plastry bakłażana smarujemy farszem z parmezanem, nakładamy połówkę orzecha włoskiego albo oliwkę, zwijamy w rulonik i spinamy wykałaczką. Plastry cukinii smarujemy pastą z suszonymi pomidorami i układamy plasterek mozarelli. Również zwijamy w roladkę i spinamy. Roladki smarujemy z zewnątrz oliwą i układamy bezpośrednio na ruszcie. Grillujemy 3–5 minut z każdej strony. Podajemy jako przystawkę lub jako danie główne wraz z dipami. Oczywiście takie roladki możemy przygotować piekąc je kilka minut w nagrzanym piekarniku. Jeżeli warzywa w trakcie przygotowania nie pozwalają się łatwo zrolować, to włóżmy je na chwilę do nagrzanego piekarnika lub kuchenki mikrofalowej. Wskazówki i uwagi:Patyczki do szaszłyków najlepiej wcześniej wymoczyć w wodzie ewentualnie przed ułożeniem na ruszcie zawinąć ich końce folią aluminiową.
![]() Źródło/autor przepisu: Przepis Macieja Kuronia: www.kuron.com.pl
Widzisz w przepisie jakieś błędy, niedociągnięcia?
zgłoś to administratorowi
Nowe komentarze:Podziel się wrażeniamiDodaj komentarz |
Podobne wg nazwy:Grillowane roladki z cukini (wegańska)Pomidorowe roladki z cukinii (wegańska) Grzanki (grillowane) (wegańska) Pieczarki grillowane (wegańska) Kotlety z bakłażana (wegańska) Grillowane/ smażone szparagi (wegańska) Kminkowe ziemniaki grillowane (wegańska) Roladki warzywne z sosem jogurtowo-ziołowym (lakto-wege) Ananasy grillowane czerwienią ogniste (wegańska) Banany grillowane o rozmarynowym aromacie (wegańska) Ocenazamknij |
© 2000-2018 puszka.pl | napisz do nas |
Olenika92 2009-05-16 21:36:21.155