
7746 przepisów wegetariańskich
w tym 4933 wegańskich
w tym 4933 wegańskich
![]() ![]() |
|
|
![]() |
Pasztet z soczewicy i fasoli z dodatkiem tofuSmaczna pieczeń na święta i nie tylko. Dobrze smakuje z chrzanem lub z musztardą.
Średnia ocena: ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]()
Rodzaj diety: wegańska
Składniki:proporcje na jedną podłużną foremkę:
250 g czerwonej soczewicy 1 puszka czerwonej fasoli 1 mała puszka białej fasoli 150 g grzybów/pieczarek 1 biała cebula 1 czerwona cebula 60 g tofu 2 jajka lub trochę mąki ziemniaczanej (w wersji wegańskiej) sól pieprz papryka słodka, ostra, chilli, pieprz ziołowy (w większych ilościach) gałka muszkatołowa, majeranek (w mniejszych ilościach) łyżeczka musztardy tłuszcz + sezam lub inne ziarna lub bułka tarta do wysypania formy ewentualnie 2 jajka ugotowane na twardo Przygotowanie:
Soczewicę ugotować na miękko, odcedzić, przepłukać zimną wodą i odstawić do odcieknięcia. Fasolę białą i czerwoną odcedzić i przepłukać (najlepiej na sitku). Pieczarki posiekać i usmażyć z dodatkiem soli i pieprzu. Cebule białą i czerwoną pokroić w półksiężyce, pół białej i pół czerwonej usmażyć na niewielkiej ilości tłuszczu.
Fasolę, grzyby oraz podsmażoną i surową cebulę zmiksować z dodatkiem przypraw i musztardy. Dodać soczewicę w całości, drobno pokruszone tofu, 2 surowe jajka (lub mąkę ziemniaczaną) i dokładnie wymieszać. Doprawić do smaku. Foremkę wysmarować tłuszczem i wysypać sezamem. Przełożyć do niej połowę masy, ułożyć dwa ugotowane jajka (jeśli ktoś lubi, ale oczywiście nie są one konieczne) i przykryć resztą masy. Górę posypać sezamem. Piec 45 minut w temperaturze 200 st. C. Wskazówki i uwagi:Pasztet przed pieczeniem powinien być mocno doprawiony, żeby po upieczeniu był wyrazisty.
![]() Źródło/autor przepisu: znalezione kiedyś gdzieś w necie
Widzisz w przepisie jakieś błędy, niedociągnięcia?
zgłoś to administratorowi
Nowe komentarze:
W moim przypadku po 45 minutach zdecydowanie wymagał dopieczenia. Również dodałem dodatkowo nieco płatków owsianych i wszystko kilkukrotnie zmieliłem (zależało mi na jednorodnej konsystencji). Pasztet smakował zarówno mnie, jak i niewegetariańskiej rodzince, a to dobry znak ;) Polecam. A, warto poeksperymentować z przyprawami :)
~Jaskier 2012-04-09 10:11:14.263
Ja mam zawsze problem z doprawieniem. Czy ktoś może podać z grubsza ilość przypraw w łyżeczkach?
samasia 2011-12-18 09:18:33.477 Podziel się wrażeniamiDodaj komentarz |
Podobne wg nazwy:Pasztet z czerwonej soczewicy z dodatkiem ciecierzycy (bez ograniczeń)Pasztet z fasoli, kaszy i włoszczyzny z dodatkiem drożdży (ovo-wege) Pasztet z soczewicy i soi (bez ograniczeń) Pasztet z soczewicy zielonej (wegańska) Pasztet z dyni i soczewicy (wegańska) Świąteczny pasztet z soczewicy (wegańska) Pasztet z fasoli z orzechami (wegańska) Pasztet z fasoli jasiek (ovo-wege) Pasztet z soczewicy z warzywami i rzeżuchą (ovo-wege) Pasztet z soczewicy i warzyw ze słonecznikiem (wegańska) Ocenazamknij |
© 2000-2018 puszka.pl | napisz do nas |
Ale nie wyobrażam sobie opcji z miksowaniem składników. Sama przemieliłam wszystko 2 razy przez maszynkę i dzięki temu konsystencja była gładka i jednolita. Tofu zamieniłam na płatki owsiane.
~KATI 2013-12-23 18:45:06.131