7746 przepisów wegetariańskich
w tym 4933 wegańskich
w tym 4933 wegańskich
napisz do nas pomoc / FAQ | |
|
|
Marchewka duszona z pestkami dyni i porem
Średnia ocena:
[5.0
z 5 ocen]
| dodaj ocenę
| komentarze [2]
Rodzaj diety: wegańska
Składniki:3 marchewki
2 pory 1/2 szklanki pestek dyni sos sojowy olej do smażenia Przygotowanie:Pestki dyni zalać wodą i odstawić na min. kilka godzin (można do następnego dnia). To ma sprawić, że będą lepiej strawne czy tam bardziej korzystne odżywczo (bo rozkłada się kwas fitynowy). Ja jak potrzebuje na szybko, to zalewam na kilka min. wrzątkiem. Kwas się na pewno nie rozłoży, ale pestki są w efekcie miękkie.
Marchew zetrzeć na tarce, pora pokroić na paski. Wrzucić warzywa na niewielką ilość rozgrzanego oleju, mieszać, po ok. 2-3 minutach dodać pestki dyni, sos sojowy i nieco wody. Dusić pod przykryciem do miękkości.
Nadesłał(a) ~w.d.,
dnia: 2010-01-22 22:13:40.965
Źródło/autor przepisu: wege.dzieciak.pl, Ania D.
Widzisz w przepisie jakieś błędy, niedociągnięcia?
zgłoś to administratorowi
Zdjęcia do przepisu:Nowe komentarze:Podziel się wrażeniamiDodaj komentarz |
Podobne wg nazwy:Kotlety gryczano-soczewicowe z porem i pestkami dyni (wegańska)Pasztet z pestkami dyni (wegańska) Marchewka duszona z selerem naciowym (wegańska) Pasta z pestek dyni i cebuli (wegańska) Pasztet z selera i pestek dyni (wegańska) Duszony por z pieczarkami (wegańska) Brukselka z porem duszona (wegańska) Marchewka duszona, czyli sojaki w zacnym towarzystwie (wegańska) Zupa z ciecierzycy z duszonym porem (wegańska) Zielone muesli - z jogurtem, kiwi i pestkami dyni (lakto-wege) Ocenazamknij |
© 2000-2018 puszka.pl | napisz do nas |
aniuina 2014-04-14 15:42:25.53