Soczewicę dokładnie płuczemy i zagotowujemy razem z glonami w 2 szklankach wody. Gotujemy ok 20 minut.
W oddzielnym garnku gotujemy kaszę jaglaną w 1,5 szklanki wody. Po ugotowaniu przykrywamy i owijamy kocem by 'odpoczęła'.

Na patelni rozgrzewamy oliwę i wrzucamy posiekanego pora i cebulkę. Smażymy aż do zeszklenia warzyw. Dorzucamy marchewkę, pora i selera i dusimy razem ok 3 minuty. Warzywa wrzucamy do naszej gotującej się soczewicy, dodajemy jeszcze trochę wody. Gotujemy razem ok 15 minut.

Pod koniec dodajemy przyprawy oraz kaszę jaglaną.