Kukurydzę odsączyć, paprykę pokroić w małą kostkę, pora w plasterki (podzielić na krążki), kiełki pociąć na mniejsze odcinki (chyba, że ktoś lubi w całości), migdały rozgnieść niezbyt drobno za pomocą tłuczka do mięsa (nie uderzać, tylko przyciskać na desce, ładnie pękają).

Wymieszać warzywa z ziołami. Posypać migdałami.

Oliwa nie jest potrzebna, gdyż tłuszcz zawarty w migdałach pomoże w przyswojeniu witamin rozpuszczalnych w tłuszczach. Oczywiście jeśli ktoś chce sobie jej dodać, nic się nie stanie, wzrośnie tylko kaloryczność. Sałatka bez oliwy nie jest sucha.