dodaj zdjęcie

Popcorn (prażona kukurydza) z bakaliami

Przepis z jednego programu na kuchni tv, traktowany jako przekąska dla dzieci niejadków ;). Ponieważ kocham bakalie, musiałam wypróbować. Można stosować różne bakalie i orzechy - ja wybrałam bezpieczne dla mnie, gdyż jestem matką karmiącą :) Natomiast POLECAM koniecznie dodać wiórki kokosowe :)

| dodaj ocenę

| komentarze [0]

do chrupania

Rodzaj diety: wegańska+miód

Składniki: dla 3 osób

garść ziaren kukurydzy (tych suszonych, na popcorn)
garść wiórków kokosowych
bakalie, np:
- 5 suszonych śliwek
- 10 moreli
- garść ziaren słonecznika
- garść rodzynek (greckich, sułtańskich)
dwie łyżki miodu wielokwiatowego
kropla oliwy lub oleju do prażenia kukurydzy

Przygotowanie: 15-30 min.

Na kropli tłuszczu prażymy kukurydzę na popcorn.

Kroimy śliwki, morele. Gotowy popcorn mieszamy ze wszystkimi składnikami, zalewamy miodem i mieszamy. Przechowujemy w lodówce.

Wskazówki i uwagi:

Można użyć także popcornu z masłem (takich do przyrządzenia w mikrofali), ale to już dieta lakto-wege.

Nadesłał(a) katasza, dnia: 2010-02-25 17:30:00.218
Źródło/autor przepisu: na podstawie kuchnia.tv (niestety nie pamiętam nazwy programu)

Widzisz w przepisie jakieś błędy, niedociągnięcia?

Popcorn (prażona kukurydza) z bakaliami

Składniki: dla 3 osób

Przygotowanie: 15-30 min.

Wskazówki i uwagi:

Podziel się wrażeniami

Dodaj komentarz

Podobne wg nazwy:

Ocena