7746 przepisów wegetariańskich
w tym 4933 wegańskich
w tym 4933 wegańskich
napisz do nas pomoc / FAQ | |
|
|
Wegański bigosik z białej kapusty z papryką i wędzonym tofuPragnę zaprezentować Wam naszą domową wersję bigosu. Jest w 100% roślinny, a smakuje nawet zatwardziałym mięsożercom...
Średnia ocena:
[4.0
/ 1 ocena]
| dodaj ocenę
| komentarze [0]
Rodzaj diety: wegańska
Składniki:1 kg białej kapusty
1–2 listki laurowe (nie więcej, gdyż zawierają dość dużo goryczki) 5–6 ziarenek ziela angielskiego 1 czerwona papryka (zielona, żółta i pomarańczowa też mogą być) 1 kostka wędzonego tofu (ok. 200-250 g) 1 słoiczek (200 ml) przetartych pomidorów, ewentualnie ok. 1/2 słoiczka koncentratu sól 100 ml oliwy z oliwek do smażenia cebula lub czosnek ok. 3 łyżki stołowe mąki z cieciorki lub zwykłej białej (razowa może się zbrylić, no chyba że macie chapati flour) pieprz Przygotowanie:Kapustę wymyć, pokroić (dość drobno, ale bez przesady), wrzucić na wrzątek tak aby w nim nie pływała (tzn. ma wystawać ponad powierzchnię wody). Dodać liść laurowy oraz ziele angielskie, przykryć, gotować ok. 20 min. na średnim ogniu.
Kiedy kapustka z przyprawami się gotuje, płuczemy paprykę, wykrawamy nasiona, następnie kroimy w kostkę o średnicy ok. 1 cm, można w paski - jak kto woli. Wędzone tofu kroimy w kosteczkę i razem z papryką i przecierem pomidorowym dodajemy do kapusty, solimy do smaku ile kto lubi i gotujemy pod przykryciem jeszcze 5 -7 min. Oliwę z oliwek rozgrzewamy na małym ogniu, dodajemy posiekaną cebulę lub (i) czosnek, a po chwili mąkę z cieciorki i mieszamy do momentu uzyskania złocistego koloru i orzechowego aromatu. W trakcie mieszania dodajemy szczyptę pieprzu by wydobyć jego aromat. Gotową zasmażkę łączymy z naszą kapustą i bigosik gotowy. Wskazówki i uwagi:Kapusta gotowana krócej jest bardziej chrupka (i ta w naszym domu króluje), natomiast gotowana dłużej bardziej się rozgotowuje przypominając klasyczny bigos.
Nadesłał(a) hannzi,
dnia: 2010-03-29 18:42:16.346
Źródło/autor przepisu: własny, dostepny na http://wegedzieciak.pl
Widzisz w przepisie jakieś błędy, niedociągnięcia?
zgłoś to administratorowi
Podziel się wrażeniamiDodaj komentarz |
Podobne wg nazwy:Bezglutenowe wegańskie pierogi z cebulą i wędzonym tofu (wegańska)Szaszłyki: cukinia, pieczarki, papryka i tofu wędzone (wegańska) Cukinia duszona z papryką i wędzonym tofu (wegańska) Fasolka biała w sosie pomidorowym (z tofu wędzonym lub bez) (wegańska) Chrzanowa sałatka z makaronem, podsmażaną papryką i wędzonym tofu (wegańska) Surówka z białej kapusty z selerem naciowym i zieloną papryką (lakto-wege) Wegańskie "szproty" wędzone w oleju (wegańska) Jajka sadzone na tofu wędzonym (ovo-wege) Zapiekanka z wędzonym tofu i pesto (wegańska) Gryczana z czochem i tofu wędzonym (wegańska) Ocenazamknij |
© 2000-2018 puszka.pl | napisz do nas |