Do wrzącej wody (w ilości 3 litrów) wrzucić soczewicę, kaszę jaglaną, gotować ok. 20 min. Następnie dodać rosołek wegetariański, sos sojowy i inne przyprawy, olej i proteinę sojową, gotować ok. 10 min. Całość zagęścić płatkami zbożowymi celem uzyskania gęstej masy i odstawić z ognia do ostudzenia.

Ostudzoną masę dokładnie wymieszać, dodać mąkę i dobrze wymieszać.

Osobno przygotować: 4 jaja, 1 łyżeczka koperku, 1 łyżeczka łagodnego curry, papryka łagodna i pieprz do smaku. Następnie dodać drobno pokrojony czosnek, całość dobrze wymieszać i połączyć z masą sojową.

Można część białka z jaj wymieszać z koperkiem i łagodnym curry i posmarować pieczeń po wierzchu w ostatniej fazie pieczenia, daje to ładny wygląd pieczeni i podnosi jej walory estetyczno-smakowe.

Posmarować olejem foremki i posypać bułką tartą. Wstawić do rozgrzanego piekarnika (ok. 200 st. C), piec ok. 1 godzinę.