
7746 przepisów wegetariańskich
w tym 4933 wegańskich
w tym 4933 wegańskich
![]() ![]() |
|
|
![]() |
Paratha - smażony chlebek indyjskiJest to doskonały dodatek do potraw z warzywami i ryżem, na gorąco oraz do zup. Gorące chlebki paratha można wypełniać sałatką z surowych warzyw.
Średnia ocena: ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]()
Rodzaj diety: wegańska
Składniki:1,5 szklanki mąki razowej pszennej
0,5 szklanki mąki białej 150 ml ciepłej wody 0,5 - 1 łyżeczka soli 5 łyżek masła roztopionego, oleju lub ghee Przygotowanie:
Mąkę razową wsypać do miski, dodać sól i stopniowo dolewając ciepłą wodę zagnieść miękkie i wilgotne ciasto. Następnie przełożyć na stolnicę posypaną białą mąką i wyrabiać 5 minut. Gdy ciasto będzie gładkie, jędrne i łatwo odchodziło od rąk, owinąć wilgotną ściereczką i pozostawić pod przykryciem na ok. 30 min.
Ponownie wyrobić ciasto, uformować z niego wałek i podzielić na 15 równych części. Z każdej zrobić kulkę, obtoczyć w mące i rozwałkować na okrągły, niezbyt cienki placek. Każdy placuszek posmarować leciutko tłuszczem i złożyć na pół. Złożone placki posmarować i ponownie złożyć, rozwałkować formując cieniutkie trójkąty. Kłaść na nagrzanej teflonowej patelni i smażyć na średnim ogniu na złoty kolor około 2 min. Gdy placek nabierze koloru, posmarować odrobiną oleju. Gdy paratha się napulchni i rozwarstwi, wtedy przewrócić ją na drugą stronę i ponownie posmarować tłuszczem. Podawać natychmiast po usmażeniu, kiedy są jeszcze ciepłe. Wskazówki i uwagi:Żeby paratha były cieple, wrzucamy je do miski wyściełanej ręcznikiem, tak żeby nakryć placki od dołu i od góry.
Warto wiedzieć, że mąka razowa powstaje z raz zmielonych ziaren i dlatego zawiera więcej błonnika, witaminy B i mikroelementów niż mąka oczyszczona.
Widzisz w przepisie jakieś błędy, niedociągnięcia?
zgłoś to administratorowi
Podziel się wrażeniamiDodaj komentarz |
Podobne wg nazwy:Roti, chapati - płaski, "smażony" chlebek indyjski (wegańska)Indyjski chlebek naan z potrawką warzywno-groszkową (wegańska) Czudynudy - smażony chlebek z mąki z ciecierzycy (wegańska) Chlebek szpinakowy (lakto-wege) Chlebek Pychotka (wegańska+miód) Chlebek z Ardei (wegańska) Chlebek z ziarenkami ;) (wegańska) Chlebek do zup (wegańska) Drożdżowy chlebek bananowy (lakto-wege) Chlebek orzechowo-warzywny (bez ograniczeń) Ocenazamknij |
© 2000-2018 puszka.pl | napisz do nas |