
7746 przepisów wegetariańskich
w tym 4933 wegańskich
w tym 4933 wegańskich
![]() ![]() |
|
|
![]() |
Kaszka pełna witaminMieszanka ta bogata jest w węglowodany złożone, które dadzą nam energię na cały dzień, dodatkowo zawiera dużo białka i jest pyszna :)
Średnia ocena: ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]()
Rodzaj diety: wegańska
Składniki:kasza jaglana
kasza manna płatki owsiane/pszenne/jęczmienne amarantus lub popping z amarantusa banan daktyle rodzynki wiórki kokosowe Przygotowanie:
Kaszę jaglaną i amarantus gotujemy z drobno pokrojonymi daktylami, po krótkim czasie dodajemy kaszę manną i płatki, mieszamy.
Gotujemy całość ok. 15, tak aby kasza jaglana była miękka. Na dwie minuty przed ściągnięciem z gazu dodajemy rozdrobnionego banana, rodzynki, wiórki kokosowe. Wkładamy wszystko do pudełka i w szkole jemy łyżeczką :) Można dodać ulubiony dżem. Wskazówki i uwagi:Najlepiej robić wszystko na tzw. oko, ja zawsze robię danie w proporcjach ok. 50% kaszy jaglanej, 20% kaszy mannej, 15% amarantusa i 15% płatków.
Widzisz w przepisie jakieś błędy, niedociągnięcia?
zgłoś to administratorowi
Nowe komentarze:Podziel się wrażeniamiDodaj komentarz |
Podobne wg nazwy:Misa witamin (wegańska)Koktajl pełen energii (wegańska & RAW) Zupa śniadaniowa ("kaszka") amarantusowa (lakto-wege) Kaszka manna na soku przecierowym (wegańska) Kaszka śniadaniowa z gotowanego amarantusa (wegańska) Kaszka kukurydziana z bakaliami i zieleninką (wegańska) Kaszka jaglana z bakaliami i rzezuchą (wegańska) Kaszka kukurydziana z bakaliami i cynamonem (wegańska) Prosta zupa szparagowa z kaszką kukurydzianą (wegańska) "Kaszka" z płatków owsianych i prażonego słonecznika (wegańska) Ocenazamknij |
© 2000-2018 puszka.pl | napisz do nas |
DamianKeska 2016-01-02 18:47:05.124