
7746 przepisów wegetariańskich
w tym 4933 wegańskich
w tym 4933 wegańskich
![]() ![]() |
|
|
![]() |
Ciasto owsiane (bez cukru i tłuszczu)Ciasto jest wynikiem wielu eksperymentów kulinarnych mających na celu stworzenie ciasta bez cukru i bez tłuszczu... a przede wszystkim ciasta zdrowego i takie właśnie jest moje ciasto owsiane.
Średnia ocena: ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]()
Rodzaj diety: lakto-ovo-wege
Składniki:- 2 szklanki płatków owsianych
- niecała szklanka mąki razowej - mały jogurt naturalny - pół szklanki rodzynek - pół szklanki mieszanki musli - 2-3 jajka w zależności od wielkości - 2 łyżki miodu - pół szklanki orzechów włoskich + trochę miodu - łyżeczka sody - wrzątek + 3 łyżki oliwy z oliwek Przygotowanie:
Wrzątkiem zalewamy płatki, tak żeby woda nie zakrywała powierzchni płatków (mam nadzieje, że rozumiecie). Dodajemy rodzynki, musli, mąkę i sodę-mieszamy.
Na patelni prażymy orzechy dodając do nich miód, aby je pooblepiał. Dodajemy do masy orzechy w miodzie, 2 łyżki miodu, jajka i oliwę-mieszamy. Wykładamy do formy. Pieczemy około 30 minut w temp. 180 stopni C. Wskazówki i uwagi:Po wystudzeniu polewamy chudą czekoladką (u mnie: 6 łyżeczek mleka odtłuszczonego w proszku, trochę "przyprawy do kaw i deserów Kamis", 10 rozkruszonych tabletek słodzika, łyżeczka kakao odtłuszczonego i "na oko" mleko 0,5% w płynie-mieszamy, smarujemy wierzch ciasta). Odstawiamy do stężenia.
Widzisz w przepisie jakieś błędy, niedociągnięcia?
zgłoś to administratorowi
Nowe komentarze:
A kiedy dodajemy jogurt?
~nn 2012-08-30 19:18:34.454 ![]() koralina 2012-03-27 15:58:37.587 Podziel się wrażeniamiDodaj komentarz |
Podobne wg nazwy:Ciasto kakaowo-jogurtowe z wiśniami (bez tłuszczu) (bez ograniczeń)Śliwkowe ciasto bez cukru (wegańska) Ciasto pestkowo-daktylowe bez cukru (wegańska) Jajecznica bez tłuszczu (bez ograniczeń) Wegański biszkopt bez tłuszczu (wegańska) Sernik brzoskwiniowy, prawie bez cukru (bez ograniczeń) Pyszna szarlotka bez cukru (wegańska) Powidła śliwkowe (bez cukru) (wegańska) Bezglutenowa szarlotka (bez cukru) (wegańska) Mus jabłkowy (bez cukru) (wegańska) Ocenazamknij |
© 2000-2018 puszka.pl | napisz do nas |
koralina 2012-09-19 20:48:49.898