dodaj zdjęcie

Ciasto owsiane z jabłkami

Moje wariacje z płatkami owsianymi. Te ciacha zawsze się udają. Są megazdrowe i pyszne.

Średnia ocena:

[4.0 z 2 ocen] | dodaj ocenę

| komentarze [0]

ciasteczka (np. owsiane)

Rodzaj diety: wegańska+miód

Składniki:

2 szklanki płatków owsianych
1/2 szklanki otrąb
1/2 szklanki mąki żytniej
1/2 szklanki rodzynek
1 szklanka mleka kokosowego
dużo przyprawy do piernika
2 łyżki miodu
2 jabłka

+ rozpuszczona czekolada gorzka/mleczna albo czekolada przygotowana własnoręcznie (mleko w proszku, kakao, mleko w płynie i cukier - wszystkie składniki daje się "na oko", miesza i doprowadza do płynnej konsystencji)

Przygotowanie: do 15 min.

Płatki owsiane wrzucamy do miski i traktujemy blenderem, robimy z nich coś a'la mąka. Dodajemy pozostałe składniki oprócz jabłek, mieszamy.

Wylewany do formy, układamy na wierzch kawałki jabłek. Pieczemy 30 minut w temp. 180 stopni C (u mnie termoobieg i dolna grzałka).

Wyciągamy z pieca i na ciepłe ciasto wylewamy czekoladę (jeśli robimy własną, to pamiętajmy, że ma być "na rzadko", czyli więcej mleka w płynie). Odstawiamy, najlepiej na całą noc. A potem to już tylko SMACZNEGO.

Nadesłał(a) koralina, dnia: 2011-10-25 23:35:45.664
Źródło/autor przepisu: to sem ja

Widzisz w przepisie jakieś błędy, niedociągnięcia?

Ciasto owsiane z jabłkami

Składniki:

Przygotowanie: do 15 min.

Podziel się wrażeniami

Dodaj komentarz

Podobne wg nazwy:

Ocena