
7746 przepisów wegetariańskich
w tym 4933 wegańskich
w tym 4933 wegańskich
![]() ![]() |
|
|
![]() |
Żurek ziemniaczanyNa zakwasie własnej roboty.
Rodzaj diety: wegańska
Składniki:1,5 szklanki mąki pszennej razowej
skórka chleba razowego (opcjonalnie) ziemniaki cebula (dużo) olej do smażenia sól kminek czosnek Przygotowanie:
ZAKWAS: mąkę razową zalać w słoju jednym litrem letniej wody, dodać skórkę chleba razowego (bez tego też wyjdzie). Zamieszać łopatką drewnianą. Pozostawić na 4 dni w ciepłym miejscu.
ZUPA: Cebule pokroić w kostkę i usmażyć na złoto. Dodać pokrojone w kostkę ziemniaki. Zalać do 3/4 wysokości wodą, osolić i ugotować na miękko. Na koniec dodać żurku. Osobiście wlewam najpierw wodę z zaczynu, tyle żeby żurek był prawie wystarczająco kwaśny, a potem także tyle mąki z tegoż zaczynu, żeby zupę dobrze zagęścić - to podniesie oczywiście jeszcze kwasowość zupy. Dosmakować solą, kminkiem i rozduszonym czosnkiem. Wskazówki i uwagi:Kto nie ma ochoty robić zaczynu, może wykorzystać sklepowy ;-)
Nadesłał(a) luna-77,
dnia: 2011-12-02 21:43:56.593
Źródło/autor przepisu: E. Dąbrowska "Ciało i ducha ratować żywieniem"
Widzisz w przepisie jakieś błędy, niedociągnięcia?
zgłoś to administratorowi
Podziel się wrażeniamiDodaj komentarz |
Podobne wg nazwy:Żurek cały domowy (bez ograniczeń)Żurek żeniaty (wegańska) "Żurek" z ziemniaków i maślanki (lakto-wege) Żurek wegański z butelki (wegańska) Żur lub żurek Babci Jutki (wegańska) Żurek na serwatce z ziemniakami i suszonymi grzybami (lakto-wege) Żurek z ziemniakami, jajkami i kiełbaskmi sojowymi (ovo-wege) Zakwas na tradycyjny żurek (z mąki żytniej) (wegańska) Barszcz czerwony na zakwasie buraczanym lub zakwasie na żurek (wegańska) Żur z mąki żytniej (na żurek lub do picia) (wegańska & RAW) Ocenazamknij |
© 2000-2018 puszka.pl | napisz do nas |