7746 przepisów wegetariańskich
w tym 4933 wegańskich
 napisz do nas pomoc / FAQ
dodaj zdjęcie

Zupa gryczana z orzechami włoskimi

Zupa jest bardzo smaczna, lekka a sycąca zarazem. Robi się ją szybko i z łatwo dostępnych składników.

Średnia ocena: [3.5 z 2 ocen] | dodaj ocenę | komentarze [4]


Rodzaj diety: wegańska

Składniki:

- kasza gryczana - około 1,5 saszetki (można dać 2)
- por - około 3/4 dużego pora - można mniej lub więcej
- pietruszka - 1 spora sztuka
- 2 średnie cebule
- kilka ząbków czosnku
- sól, pieprz, kminek
- liść laurowy, ziele angielskie
- orzechy włoskie
- olej do smażenia

Przygotowanie:

Do lekko osolonej wody wrzucić jeden listek laurowy i 2 małe ziela angielskie, wsypać kaszę i startą na drobnych oczkach pietruszkę.

W międzyczasie bardzo drobno pokroić cebule i pora. Podsmażyć na oleju.

Gdy kasza już będzie lekko miękka dorzucić pora i cebulę.
Doprawić kminkiem, pieprzem i solą oraz czosnkiem. Chwilę pogotować i dodać zmielone orzechy włoskie. Pogotować jeszcze przez ok. 4 minuty. Gotowe :)
Nadesłał(a) OpenWorld, dnia: 2011-12-01 21:58:04.862
Źródło/autor przepisu: Ja
Widzisz w przepisie jakieś błędy, niedociągnięcia? zgłoś to administratorowi

Zdjęcia do przepisu:

Nowe komentarze:

zielenieję : u mnie wszyscy w domu pokochali tą zupe za smak wlasnie i za to ze jest taka lekka i bardzo zdrowa :)
a orzechy zmielilas na pyl ? dalas tez zebule i pora ? ja wszystko bardzo drobno zmielilam i przyprawy tez swoje robią :)
OpenWorld 2012-06-09 11:26:51.44


Prawdę mówiąc zawiodłam się... Ale zjeść się da, nie jest złe ;)
zielenieję 2012-06-08 15:17:37.665

A mi połączenie orzechów z kaszą gryczaną jest znane :)
Za to zainteresował mnie sam pomysł, by zrobić zupę z kaszy gryczanej, nigdy nie pomyślałam o tym, ani w żadnej zupie akurat gryczanej kaszy nie jadłam ;) Ale brzmi smakowicie :)
Luna7 2012-05-29 17:17:01.494

zobacz wszystkie komentarze [4]   

Podziel się wrażeniami

Dodaj komentarz

Autor komentarza:*
Jeżeli jesteś już zarejestrowany/a:
Twój nick (login):
Twoje hasło:
Jeżeli nie masz konta:
Twój podpis:

Treść*:

Podobne wg nazwy:

Zupa cytrynowa z orzechami włoskimi (lakto-wege)
Makaron z cukinią i orzechami włoskimi (lakto-wege)
Omlet z porami i orzechami włoskimi (ovo-wege)
Krokiety ziemniaczane z orzechami włoskimi (wegańska)
Naleśniki z brzoskwiniami i orzechami włoskimi (wegańska)
Banany z grilla z orzechami włoskimi (wegańska)
Sałatka z buraka z orzechami włoskimi (wegańska)
Kasza gryczana z orzechami arachidowymi (wegańska)
Sałatka selerowa z prażonymi orzechami włoskimi (lakto-wege)
Sałatka z młodych buraczków z fetą i orzechami włoskimi (lakto-wege)

Ocena

zamknij





 
© 2000-2018 puszka.pl | napisz do nas