
7746 przepisów wegetariańskich
w tym 4933 wegańskich
w tym 4933 wegańskich
![]() ![]() |
|
|
![]() |
Rodzaj diety: wegańska
Składniki:na ciasto:
ugotowane ziemniaki - wzięłam 5 niezbyt dużych otręby pszenne mąka orkiszowa pół paczuszki drożdży, czyli ok. 50 g mleko sojowe (350-400 ml) 1-2 łyżki oleju szczypta cukru gomasio (można dać zwykłą sól) Objętość masy mącznej z otrębami do objętości masy ziemniaków powinna być wyrażona w proporcji ok. 3:1. na farsz: 2 średniej wielkości cebule 8 pieczarek 1/3 główki kapusty garstka ziaren słonecznika 1/4 szklanki mleka sojowego kminek lubczyk suszone liście kolendry olej posypka: mak sezam Przygotowanie:
1. Ziemniaki przecisnąć przez praskę.
2. Do miski nasypać mąkę orkiszową i zblenderowane na proszek otręby. 3. W połowie przygotowanej porcji mleka sojowego (ciepłego) rozrabiamy skruszone drożdże i odrobinkę cukru. Wlewamy to do miski. 4. Następnie dodajemy resztę mleka, ziemniaki i olej. 5. Wyrabiamy ciasto. Możliwe, że trzeba będzie dodać mąki, albo mleczka, wszystko zależy od wilgotności masy jaką uzyskamy. Odpowiednio wyrobiona powinna być nieco puszysta i nie kleić się zbytnia do rąk. 6. Ciasto zostawiamy przykryte ściereczką w ciepłym miejscu. Na ok 1 h. Przez ten czas przygotowujemy farsz: 1. Obieramy i podsmażamy pieczarki z cebulą. 2. W sporym garnku podsmażamy poszatkowaną osoloną kapustkę. 3. Po upływie 10-20 min dodajemy mleko sojowe i dusimy tak długo, aż mleko sojowe zniknie nam z garnka :) 4. Dodajemy do kapusty pieczarki i cebulkę. 5. Doprawiamy do smaku. Ciasto odrywamy z masy i formujemy kulkę. Możliwe, że trzeba będzie podsypywać sobie mąkę, żeby kulka na pewno się nie kleiła do rąk. Rozpłaszczamy kulkę na blacie i pakujemy do niej farsz. Składamy placka na pół, a miejsce styku złożonego ciastowego kółka nacieramy zmoczonymi wodą paluszkami. Dzięki temu ciasto nam się ładnie sklei i nic nie wyleci ze środka. Pierożka układamy na blaszce. Mokrymi palcami pocieramy grzbiet langosza, a następnie posypujemy go makiem i sezamem. Smacznego! Piec w temperaturze 180 st C. Do suchego patyczka. ![]() Źródło/autor przepisu: moja autorska modyfikacja tradycyjnego langosza
Widzisz w przepisie jakieś błędy, niedociągnięcia?
zgłoś to administratorowi
Podziel się wrażeniamiDodaj komentarz |
Podobne wg nazwy:Tortilla z piekarnika (placki) (lakto-wege)Pieczone ziemniaki z piekarnika (wegańska) Pita - chlebki z piekarnika (wegańska) Omlet z piekarnika, z warzywami (bez ograniczeń) Krążki selera z piekarnika (wegańska) Ryż na sypko z piekarnika (wegańska) Sałatka z warzywami z piekarnika ;) (lakto-wege) "Risotto" z piekarnika, przepyszne (lakto-wege) Langos (langosz), czyli węgierskie placki pszenno-ziemniaczane na drożdżach (wegańska) Steki sojowe na grilla lub do piekarnika (wegańska) Ocenazamknij |
© 2000-2018 puszka.pl | napisz do nas |