
7746 przepisów wegetariańskich
w tym 4933 wegańskich
w tym 4933 wegańskich
![]() ![]() |
|
|
![]() |
Trójkąciki ze szpinakiemWersja naleśników ze szpinakiem dla najbardziej wybrednych - czyli dzieciaków ;) Doskonałe również na zimno - jako przekąska do szkoły (...i do pracy).
Średnia ocena: ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]()
Rodzaj diety: wegańska
Składniki:naleśniki:
szklanka mleka sojowego szklanka wody mąka pszenna łyżka mąki ziemniaczanej sól cukier nadzienie: szpinak (użyłam mrożonego) cebula czosnek sól pieprz kolorowy Przygotowanie:
Aby przygotować ciasto na naleśniki łączymy wszystkie składniki.
Mąkę dosypuję zawsze stopniowo i zawsze "na oko" ;) Ciasto nie powinno być zbyt gęste. Smażymy na patelni teflonowej, bez tłuszczu. Układamy jeden na drugim, aby odparowały i zmiękły. Szpinak przygotowujemy według bardzo prostego przepisu. Rozgrzewamy na patelni łyżkę oleju i przesmażamy drobno pokrojoną cebulkę. Pod koniec smażenia dodajemy posiekany czosnek (ok. 4 ząbki). Zgarniamy wszystko na bok patelni i wysypujemy mrożony szpinak. Gdy nieco się rozmrozi mieszamy wszystko i przyprawiamy mała ilością soli i sporą ilością pieprzu kolorowego. Na połowę naleśnika nakładamy szpinak i składamy tradycyjnie "na dwa". Powstałe trójkąty wkładamy do tostera i zapiekamy, aż lekko się zarumienią. Wskazówki i uwagi:Robiłam także wersję z pomidorowym pesto i serem - podałam na zimno. Polecam:)
![]() Źródło/autor przepisu: www.treeyourmind.blogspot.com
Widzisz w przepisie jakieś błędy, niedociągnięcia?
zgłoś to administratorowi
Nowe komentarze:
świetny pomysł!
~mart 2012-06-23 21:56:50.104 Podziel się wrażeniamiDodaj komentarz |
Podobne wg nazwy:Chłodnik ze szpinaku (lakto-wege)Falafel ze szpinakiem (lakto-wege) Cannelloni ze szpinakiem (lakto-wege) Makaron ze szpinakiem (wegańska) Frittata ze szpinakiem (bez ograniczeń) budyń ze szpinaku (bez ograniczeń) Lasagne ze szpinakiem (bez ograniczeń) Jajecznica ze szpinakiem (bez ograniczeń) Krupnik ze szpinakiem (wegańska) Kotleciki sojowe ze szpinakiem (ovo-wege) Ocenazamknij |
© 2000-2018 puszka.pl | napisz do nas |
Bardzo fajne, choć miałam nadzieję, że będą chrupiące :) Świetne na lunch do pracy.
patrycccja 2014-05-09 10:24:36.6