
7746 przepisów wegetariańskich
w tym 4933 wegańskich
w tym 4933 wegańskich
![]() ![]() |
|
|
![]() |
Brokułowa zapiekanka z makaronem i poremMoja ulubiona zapiekanka, banalnie prosta.
Średnia ocena: ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]()
Rodzaj diety: wegańska
Składniki:pół paczki makaronu świderki
brokuł por ewentualnie 1/2 papryki sos beszamelowy: 2 łyżki masła roślinnego/margaryny wegańskiej 2 łyżki mąki pszennej 2 szklanki mleka roślinnego sól, pieprz, gałka muszkatołowa oregano Przygotowanie:
Brokuła dzielimy na drobne cząstki, pora kroimy w pół-plasterki, paprykę w kostkę.
Masło rozpuszczamy w rondlu na małym ogniu, dodajemy mąkę, mieszamy dokładnie, po ok. 2 minutach wlewamy bardzo powoli mleko, cały czas mieszając (najlepiej trzepaczką), tak aby nie powstały grudki. Gotujemy jeszcze chwilę do zgęstnienia, przyprawiamy. Naczynie żaroodporne smarujemy tłuszczem. Mieszamy surowy makaron z warzywami, wrzucamy do naczynia, zalewamy sosem, posypujemy oregano. Pieczemy przez 40 minut w temperaturze 180 st. C. Wskazówki i uwagi:Zamiast zalewania warzyw i makaronu, można również wrzucić je do rondla z sosem (odlać wcześniej trochę do kubka), dokładnie wymieszać i dopiero przełożyć do naczynia żaroodpornego, polewając wierzch resztką sosu. Ja tak zawsze robię i mam pewność, że wszystko się ugotuje :).
Nie warto też rezygnować z pora, gdyż on nadaje potrawie charakterystyczny lekko ostry posmak.
Widzisz w przepisie jakieś błędy, niedociągnięcia?
zgłoś to administratorowi
Podziel się wrażeniamiDodaj komentarz |
Podobne wg nazwy:Zapiekanka ziemniaczana z porem (bez ograniczeń)Zapiekanka makaronowa z groszkiem i porem (lakto-wege) Zapiekanka z grubego makaronu (bez ograniczeń) Brokułowo-serowy sos do makaronu (lakto-wege) Makaron z zielonym, brokułowym sosem (lakto-wege) Zapiekanka serowo-brokułowa na cieście francuskim (bez ograniczeń) Zapiekanka ziemniaczana z marchwią i porem w mleku (wegańska) Spagetti/ makaron z sosem brokułowo-serowym (lakto-wege) Makaron w sosie brokułowo-pomidorowo-serowym (lakto-wege) Naleśniki z brokułami (farsz) lub brokułowy sos do makaronu (wegańska) Ocenazamknij |
© 2000-2018 puszka.pl | napisz do nas |