
7746 przepisów wegetariańskich
w tym 4933 wegańskich
w tym 4933 wegańskich
![]() ![]() |
|
|
![]() |
Wegański placek szpinakowyPyszniutki zieloniutki :) Można podać z sosem chrzanowym. Grażyna: "Placek jest 'pieczony' w kuchence mikrofalowej, bo taki ma ładniejszy kolor, no i jest szybciej. Kto chce, może go upiec w piekarniku. [...] Robię go dla córki zawsze na Wielkanoc, a ona go wkłada do koszyka ze święconką, no bo taki dekoracyjny…"
Rodzaj diety: wegańska
Składniki:1/2 opakowania mrożonego szpinaku – dachówka lub brykiety
ok. szklanki mąki 1/3 szklanki oleju 1/2 szklanki wody gazowanej ząbek czosnku lub dwa mała cebula łyżeczka przyprawy warzywnej rozpuszczona w łyżce gorącej wody sól, pieprz, imbir, gałka muszkatołowa 2 płaskie łyżeczki proszku do pieczenia Przygotowanie:
Posiekaną cebulę i czosnek szklimy na odrobinie oleju razem z przyprawami, ale prócz soli. Szpinak rozmrażamy. Dodajemy do niego olej wymieszany widelcem z wodą gazowaną na emulsję, mieszamy. Wsypujemy mąkę, proszek do pieczenia, solimy, dodajemy czosnek, cebulę i przyprawę warzywną. Mieszamy dokładnie, ciasto powinno mieć konsystencję gęstej śmietany.
Wlewamy ciasto do natłuszczonego pojemnika o średnicy lub boku ok. 20 cm i wkładamy do kuchenki najpierw na 4 min na 400 W, potem na 600 W na ok. 10 minut. Zostawiamy w kuchence, aby chwilę „odpoczął”. Podajemy najlepiej z sosem czosnkowym (jasna zasmażka na zeszklonym na oleju rozdrobniomym czosnku, rozprowadzona bulionem warzywnym). Jest dobry na ciepło i na zimno, fajnie smakuje odgrzany na grillu lub patelni grillowej. Kolor ma doprawdy optymistyczny, a smak niezwykle ciekawy. Smacznego! Wskazówki i uwagi:Szpinak celowo nie jest przesmażony - taki placek jest bardziej puszysty.
Placek można też upiec w piekarniku, w małej keksówce, na 180 st. C, ok. pół godziny.
Nadesłał(a) ~mika,
dnia: 2012-08-17 07:06:12.706
Źródło/autor przepisu: http://www.grazynagotuje.pl/?p=803
Widzisz w przepisie jakieś błędy, niedociągnięcia?
zgłoś to administratorowi
Nowe komentarze:![]() anatemka 2012-08-24 11:36:52.618 Podziel się wrażeniamiDodaj komentarz |
Podobne wg nazwy:Makaron z wegańskim sosem szpinakowym (wegańska)Wegańskie placki po węgiersku na szybko (bezglutenowe) (wegańska) Chlebek szpinakowy (lakto-wege) Kotlety szpinakowe (ovo-wege) Szpinakowe klopsiki (bez ograniczeń) Rolada szpinakowa (bez ograniczeń) Naleśniki szpinakowe (wegańska) Masło szpinakowe (lakto-wege) Szpinakowa sałatka (wegańska & RAW) Tarta szpinakowo-pieczarkowa (lakto-wege) Ocenazamknij |
© 2000-2018 puszka.pl | napisz do nas |
~Flora 2013-03-24 02:44:23.934