
7746 przepisów wegetariańskich
w tym 4933 wegańskich
w tym 4933 wegańskich
![]() ![]() |
|
|
![]() |
Tofurnik z mango, czyli sernik z tofuCiasto początkowo miało powstać z kaszy manny i budyniu, jednak takich rarytasów tutaj nie uświadczysz (może poza polskimi sklepami), więc musiałam trochę pokombinować...
Rodzaj diety: wegańska
Składniki:masa:
400 g tofu 4 dojrzałe mango ok. 300 g semoliny 1/2 szklanki mąki pełnoziarnistej melasa (lub cukier - ok. 1/2 szklanki) 1 czubata łyżeczka proszku do pieczenia 3/4 kubka rodzynek i innych bakalii 2 cytryny syrop z agawy spód i kruszonka: 3 szklanki mąki pełnoziarnistej 3-4 łyżki kakao szklanka oleju melasa trochę cukru syrop z agawy Przygotowanie:
Cytryny parzę wrzątkiem, skórkę ścieram na tarce i wyciskam z nich sok. Rodzynki i bakalie zalewam wodą i moczę przez jakiś czas, następnie płuczę je dokładnie.
Mango obieram i wrzucam do miski, dodaję tofu i dokładnie miksuję blenderem. Wrzucam pozostałe składniki: semolinę, słodziki, proszek do pieczenia, bakalie, skórkę i sok z cytryn. Wszystko dokładnie miksuję/mieszam, dosypuję trochę mąki, jeśli ciasto jest za rzadkie. Masa gotowa. Do oddzielnej miski wsypuję 3 szklanki mąki, zalewam szklanką oleju i mieszam. Dodaję słodziki, kakao i wyrabiam ciasto ręką. Powinno być sypkie, a jednocześnie wilgotne. To nasza kruszonka i spód. Z ok. 3/4 kruszonki wykładam spód blachy (wcześniej można natłuścić ją olejem). Wylewam masę z tofu i posypuję resztą kruszonki. Piekę przez 50-60 minut w temperaturze 180 st. C. Wskazówki i uwagi:Najlepiej smakuje schłodzone i drugiego lub w kolejnych dniach po pieczeniu.
![]() Źródło/autor przepisu: http://weganizacja.blogspot.co.uk/2012/09/tofurnik-z-mango-czyli-sernik-z-tofu.html
Widzisz w przepisie jakieś błędy, niedociągnięcia?
zgłoś to administratorowi
Podziel się wrażeniamiDodaj komentarz |
Podobne wg nazwy:Sernik z tofu i manny (tofurnik) (wegańska)Sernik z tofu z brzoskwiniami (wegańska) Czterowarstwowy sernik z tofu (pieczony) (wegańska) Sernik z tofu czekoladowy - pyszny (wegańska) Sernik wiedeński z tofu i brzoskwiń (wegańska) Sałatka meksykańska, czyli sałata z awokado, mango i winegretem (wegańska & RAW) Grofu, czyli tofu z grochu (wegańska) Black & white - sernik z tofu jedwabistego z bananami (wegańska) Cytrynowy sernik z tofu i kaszy jaglanej (wegańska) Sernik jagodowy z tofu na zimno, z jagodową galaretką (wegańska) Ocenazamknij |
© 2000-2018 puszka.pl | napisz do nas |