
7746 przepisów wegetariańskich
w tym 4933 wegańskich
w tym 4933 wegańskich
![]() ![]() |
|
|
![]() |
Kuskus z sezamem, tofu, papryką i cukiniąProsty, ale jakże przyjemny kuskus w klasycznym połączeniu z cukinią i papryką, uzupełniony sezamem jest jeszcze lepszy. Dodatek tofu czyni potrawę pełnowartościowym obiadem. Najlepszy tuż po przygotowaniu. Błyskawiczne, lekkie jedzenie. Nie podaję ilości składników, bo sama robiłam przepis orientacyjnie, ile osób, tyle składników.
Rodzaj diety: wegańska
Składniki:kuskus
papryka tofu por kawałek cukinii cebula dużo pietruszki sezam, nie żałować sól pieprz zioła prowansalskie Przygotowanie:
Kuskus zalewamy wrzątkiem tak, żeby był lekko przykryty, tofu (pokrojone w małą kostkę) przyprawiamy solą i pieprzem i obsmażamy na oliwie. Cebulę pokrojoną w kostkę także podsmażamy, potem dodajemy posiekaną cukinię i paprykę, a jak zmiękną to dodajemy tofu, kuskus i resztę składników. Mieszamy delikatnie, żeby nie pokruszyć kostek tofu.
![]() Źródło/autor przepisu: Mój blog http://veganandvain.blogspot.com/
Widzisz w przepisie jakieś błędy, niedociągnięcia?
zgłoś to administratorowi
Podziel się wrażeniamiDodaj komentarz |
Podobne wg nazwy:Kuskus z tofu, bakłażanem, cukinią, papryką i innymi warzywami (wegańska)Papryka faszerowana kuskusem, cukinią i pomidorami (wegańska) Tofu w pomidorach z sezamem (wegańska) Papryka faszerowana cukinią (wegańska) Szybki kuskus z papryką, pieczarkami i innymi warzywami (wegańska) Pomidorowe risotto z cukinią i papryką (lakto-wege) Łazanki z cukinią, papryką i selerem (wegańska) Makaron z cukinią, pieczarkami i papryką (wegańska) Zupa z papryką, cukinią i pomidorem (wegańska) Szaszłyki papryka + pieczarki + cukinia, posypane sezamem (grill) (wegańska) Ocenazamknij |
© 2000-2018 puszka.pl | napisz do nas |