dodaj zdjęcie

Shake z pieczonego buraka i gruszki

Dzisiaj nieco nietypowy, ale pyszny shake, a właściwie smoothie, bo bez dodatku nabiału. Zdrowe połączenie warzyw i owoców z odrobiną miodu to świetny pomysł na lekkie śniadanie, kolację albo podwieczorek. Koktajl ma w składzie banana, kupuję je naprawdę rzadko, ale chciałam żeby był wegański. Jeżeli nie chcecie używam bananów zastąpcie je jogurtem. Koktajl na pewno zasmakuje też dzieciom, polecam!

Średnia ocena:

[4.0 / 1 ocena] | dodaj ocenę

| komentarze [4]

shake, koktajl

Rodzaj diety: wegańska+miód

Składniki: 3 - na dwie wysokie szklanki i dolewkę :)

1 średni upieczony burak
2 gruszki
1 banan
2 szklanki soku jabłkowego, świeżo wyciśniętego albo jednodniowego
1/2 łyżeczka cynamonu
1 łyżka dobrej jakości miodu

Przygotowanie: do 15 min.

Burak i owoce obieramy, kroimy na kawałki. Wrzucamy do blendera, wlewamy sok, cynamon i miód, wszystko miksujemy na gładko. Podajemy natychmiast albo dobrze schłodzone, polecam!

Wskazówki i uwagi:

Można użyć gotowanych buraków.

Nadesłał(a) zielenina_blog, dnia: 2013-02-13 23:47:30.448
Źródło/autor przepisu: http://zielenina.blogspot.com/2013/02/shake-shake-shake-signora.html

Widzisz w przepisie jakieś błędy, niedociągnięcia?

Nowe komentarze:

ja się nie wypowiadam co do kategoryzacji, to robi już sama Puszka :)
zielenina_blog 2013-02-20 12:13:29.642

Krytyka jest w cenie, pod warunkiem że konstruktywna. Twoim zdaniem przepis powinien być zaliczony do diety lakto-, ovo- a może lakto-ovo-wege? Hm?
patrycccja 2013-02-19 22:08:07.45

wegańska plus miód. no lalala wegańska plus mleko, wegańska plus udko
~ala 2013-02-19 20:07:15.268

zobacz wszystkie komentarze [4]

Shake z pieczonego buraka i gruszki

Składniki: 3 - na dwie wysokie szklanki i dolewkę :)

Przygotowanie: do 15 min.

Wskazówki i uwagi:

Nowe komentarze:

Podziel się wrażeniami

Dodaj komentarz

Podobne wg nazwy:

Ocena