
7746 przepisów wegetariańskich
w tym 4933 wegańskich
w tym 4933 wegańskich
![]() ![]() |
|
|
![]() |
Ciecierzyca z suszoną śliwkąTanie i błyskawiczne danie, które niemal dowolnie można modyfikować, w zależności co się ma w lodówce ;)
Średnia ocena: ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]()
Rodzaj diety: wegańska
Składniki:1 puszka ciecierzycy
1 puszka pomidorów 1 średnia czerwona lub biała cebula (można też wymieszać) sól oliwa (do smażenia) 2 ząbki czosnku kilka suszonych śliwek 1 łyżeczka startego imbiru (najlepiej świeżego) 1 łyżeczka gałki muszkatołowej 1 łyżeczka kuminu pół łyżeczki papryki ostrej lub szczypta pieprzu cayenne kilka kropel cytryny opcjonalnie do dodania: nasionka siemienia lnianego drobno pokrojone orzechy nerkowca świeża kolendra lub pietruszka do posypania kleks śmietany (dla nie wegan albo sojową) Przygotowanie:
Cebulę kroimy w większe kawałki albo piórka, solimy i podsmażamy na oliwie. Dodajemy wyciskany albo posiekany czosnek, imbir i gałkę, podsmażamy wszystko w miarę szybko, tak, żeby nie spalić.
Dorzucamy pokrojone kawałki suszonej śliwki, podsmażamy, by troszkę puściły sok. Wrzucamy zawartość puchy ciecierzycy (bez wody). Smażymy chwilkę i dodajemy szczyptę ostrej papryki (ostrość wedle uznania) oraz kumin. Po chwili przesmażenia dorzucamy puchę pomidorów. Wszystko podsmażamy jeszcze chwilę, by pomidory się rozgotowały. Można dorzucić do smaku i drobnego chrupania co się chce, siemię lniane/posiekane orzechy nerkowca/słonecznika itp. Najlepiej całość przykryć i poddusić troszkę mieszając co jakiś czas, żeby cieciorka była troszkę miększa. Przed zdjęciem z ognia dodać kilka kropel cytryny. Danie gotowe, w miseczce można dać kleksa śmietany, by zmniejszyć pikantność i posypać np. świeżą kolendrą albo pietruszką. Smacznego! Wskazówki i uwagi:Dla mnie najlepiej smakuje z chlebem ciemnym, ale można tez podawać z ryżem albo tortillą.
Nadesłał(a) mada710,
dnia: 2013-02-19 22:53:20.698
Źródło/autor przepisu: modyfikacja przepisu na cieciorkę z pomidorami :)
Widzisz w przepisie jakieś błędy, niedociągnięcia?
zgłoś to administratorowi
Nowe komentarze:![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() pyszna potrawa! zaskoczyło mnie połączenie śliwek i pomidorów, ale odkąd jestem wege bardzo tęsknię za śliwkami w wytrawnych daniach, a tutaj to połączenie jest fantastyczne. ciekawy jest też zestaw przypraw, chociaż zazwyczaj unikam gałki muszkatołowej (może niepotrzebnie - następnym razem dodam jej więcej). wielkie dzięki za fajny przepis! sleep lover 2013-02-23 18:53:28.007 Podziel się wrażeniamiDodaj komentarz |
Podobne wg nazwy:Ryż z tempehem, ciecierzycą i suszonymi śliwkami (wegańska)nalewka na śliwkach suszonych (wegańska) Kapuśniak ze śliwkami suszonymi (wegańska) Sałatka ze śliwek suszonych z bakaliami (lakto-wege) Szybki dżemik ze śliwki suszonej (wegańska) Manna śliwkowa (z suszonymi śliwkami) (wegańska) Koktajl ze śliwką suszoną i truskawkami (wegańska & RAW) Kasza jaglana z suszonymi śliwkami (lakto-wege) Pasta z ciecierzycy z suszonymi pomidorami (wegańska) Sałatka z ciecierzycy i suszonych pomidorów (wegańska) Ocenazamknij |
© 2000-2018 puszka.pl | napisz do nas |
najlepsza cieciorka na swiecie:)
helen 2013-03-03 18:49:22.67