7746 przepisów wegetariańskich
w tym 4933 wegańskich
 napisz do nas pomoc / FAQ
dodaj zdjęcie

Sałatka z awokado i soczewicą

Sałatkę możemy podawać z tostami lub chlebem posmarowanym margaryną sojową.

Średnia ocena: [5.0 / 1 ocena] | dodaj ocenę | komentarze [2]


Rodzaj diety: wegańska

Składniki:

3 rodzaje soczewicy ugotowanej tak, aby nie była zbyt miękka
1 duże dojrzałe awokado
seler naciowy (2-3 łodygi)
kukurydza z puszki
1/4 lub 1/2 główki sałaty
papryka czerwona
posiekane orzechy nerkowca (garść)
kilka ząbków czosnku
3-4 łyżki jogurtu sojowego
sól lub sos sojowy do smaku
pieprz

Przygotowanie:

Soczewicę gotujemy, kroimy wszystkie pozostałe składniki, dodajemy kukurydzę z puszki, mieszamy i dodajemy do smaku jogurt sojowy, pieprz, sól lub sos sojowy.

Wskazówki i uwagi:

Można posypać natką pietruszki.
Nadesłał(a) WegaPaniDomu, dnia: 2013-03-23 20:56:40.77
Źródło/autor przepisu: weganskapanidomu.blogspot.co.uk
Widzisz w przepisie jakieś błędy, niedociągnięcia? zgłoś to administratorowi

Nowe komentarze:

świetna i bardzo sycąca!
~Basia 2015-09-14 20:59:48.53

Zrobiłam bez selera ale i tak wyszło pycha:)
Feria 2013-04-14 10:19:17.721

zobacz wszystkie komentarze [2]   

Podziel się wrażeniami

Dodaj komentarz

Autor komentarza:*
Jeżeli jesteś już zarejestrowany/a:
Twój nick (login):
Twoje hasło:
Jeżeli nie masz konta:
Twój podpis:

Treść*:

Podobne wg nazwy:

Sałatka z soczewicą z patelni (lakto-wege)
Sałatka z awokado z jabłkiem i cebulą (ovo-wege)
Sałatka z awokado i czerwonej fasolki (wegańska)
Sałatka z zielonej fasoli i awokado (wegańska)
Sałatka ryżowa z awokado i rzeżuchą (wegańska)
Sałatka ze szpinaku, awokado, chilli i orzechów nerkowca (wegańska)
Sałatka ryżowa z awokado, ananasem i kukurydzą (ovo-wege)
Sałatka z awokado z jajkiem i ogórkiem kiszonym (bez ograniczeń)
Sałatka/pasta meksykańska z awokado i pomidora z oregano (wegańska)
Sałatka ziemniaczana z selerem naciowym w sosie z awokado (wegańska)

Ocena

zamknij





 
© 2000-2018 puszka.pl | napisz do nas