dodaj zdjęcie

Wiośnienie

Pyszna wiosenna surówka, kusi barwami i aromatem! Surówka jak najbardziej przenośna jako drugie śniadanie do pracy czy szkoły ;)

Średnia ocena:

[3.0 / 1 ocena] | dodaj ocenę

| komentarze [0]

surówki lunch (do szkoły, pracy, na wyjazd)

Rodzaj diety: wegańska & RAW

Składniki: 1

1 jabłko
pęczek roszponki
pęczek szczypiorku
garść kiełków (najlepiej rzodkiewki lub lucerny, ale mogą być jakiekolwiek inne)
1/2 łyżeczki oleju lnianego
szczypta soli i pieprzu

Przygotowanie: do 15 min.

Jabłko należy przepołowić i pozbyć się gniazd nasiennych, następnie pokroić w cieniutkie plasterki. Szczypiorek grubo pokroić, roszponkę jeszcze bardziej lub delikatnie porwać.
Dorzucić kiełki, doprawić, wszystkie składniki wymieszać.

Wskazówki i uwagi:

Rozważałam dodanie ugotowanej jaglanki dla podniesienia kaloryczności, ale to już by była sałatka ;) Myślę, że dodatek żurawiny też by nie zaszkodził :)

Nadesłał(a) Luna7, dnia: 2013-03-25 18:38:50.034
Przepis nie został skopiowany z żadnej publikacji, papierowej ani elektronicznej.

Widzisz w przepisie jakieś błędy, niedociągnięcia?

Wiośnienie

Składniki: 1

Przygotowanie: do 15 min.

Wskazówki i uwagi:

Podziel się wrażeniami

Dodaj komentarz

Nowości:

Ocena