7746 przepisów wegetariańskich
w tym 4933 wegańskich
w tym 4933 wegańskich
napisz do nas pomoc / FAQ | |
|
|
Zupa marokańska z soczewicy i ciecierzycyPyszna, gęsta i zdrowa zupa na bazie tradycyjnej (mięsnej) zupy marokańskiej zwanej "hariri". Świetna na zimowe i wietrzne dni, rozgrzewa i daje poczucie sytości :)
Średnia ocena:
[4.75
z 4 ocen]
| dodaj ocenę
| komentarze [7]
Rodzaj diety: wegańska
Składniki: 4-61 cebula, pokrojona w kostkę
łyżka oliwy 3 ząbki czosnku, drobno posiekane 2,5 cm świeżego imbiru, obranego i drobno posiekanego/startegp 3-4 łyżeczki mielonej kolendry 1 płaska łyżeczka mielonego kminu rzymskiego 1/2 łyżeczki chili w proszku 1/2 łyżeczki słodkiej papryki szczypta kurkumy 2 ziarna kardamonu 250 g soczewicy zielonej lub czerwonej puszka ciecierzycy, odsączonej litr bulionu warzywnego (osobiście robię wielki gar na zapas i mrożę) puszka pomidorów bez skórki 1/2 l soku pomidorowego sól i pieprz do smaku kilka kropel cytryny Opcjonalnie: - do podania posiekana natka pietruszki, kolendra, liście szczawiu, dowolna zielenina - kleks jogurtu naturalnego/greckiego (dla wegetarian) - pajda chleba Przygotowanie:
|
Podobne wg nazwy:Marokańska zupa z ciecierzycy (wegańska)Potrawka marokańska - wielowarzywna z ciecierzycą i kotletami sojowymi (wegańska) Zupa marokańska modified by Aro (wegańska) Zupa z ciecierzycy (wegańska) Dziecięca pasta z soczewicy/ ciecierzycy (wegańska) Zupa z dynią i ciecierzycą (wegańska) Pasztet z czerwonej soczewicy z dodatkiem ciecierzycy (bez ograniczeń) Pasta z ciecierzycy, soczewicy, sezamu i pora (wegańska) Zupa z zielonej soczewicy (wegańska) Zupa z soczewicy i szpinaku (wegańska) Ocenazamknij |
© 2000-2018 puszka.pl | napisz do nas |
~kama 2016-02-16 16:04:17.555