
7746 przepisów wegetariańskich
w tym 4933 wegańskich
w tym 4933 wegańskich
![]() ![]() |
|
|
![]() |
Potrawka z fasoli z cukinią i marchewką
Rodzaj diety: wegańska
Składniki:fasola biała
cukinia marchewka cebula czosnek koncentrat pomidorowy sól przyprawy: papryka czerwona słodka i ostra, pieprz, bazylia Przygotowanie:
Fasolę zalać wodą na 10-12 godzin (wygodniej na noc). W nowej wodzie gotować aż zmięknie (około godziny). Czosnek, cukinię i cebulę pokroić w kostkę, marchew zetrzeć na tarce o grubych oczkach.
Na rozgrzaną oliwę wrzucić cebulę i marchew, po chwili czosnek. Pół minuty po czosnku dodać cukinię, od razu posolić. Cukinia powinna puścić sok, jeżeli będzie mało, to dodać trochę gorącej wody. Dusić około 10-15 min aż cukinia zmięknie. Dodać koncentrat pomidorowy, przyprawy i ugotowaną fasolę. Dusić jeszcze 15 min pod przykryciem, a później zostawić na 10 min. Wskazówki i uwagi:Najlepiej smakuję z ryżem!
Nadesłał(a) Vegan VicTorry,
dnia: 2013-04-09 05:53:05.323
Źródło/autor przepisu: http://veganvictorry.blogspot.com/
Widzisz w przepisie jakieś błędy, niedociągnięcia?
zgłoś to administratorowi
Podziel się wrażeniamiDodaj komentarz |
Podobne wg nazwy:Potrawka z cukinią (wegańska)Bigos z cukinią i marchewką (wegańska) Potrawka z jarmużu z fasolką czerwoną (wegańska) Fasolka świeża z marchewką (lakto-wege) Fasolka po bretońsku z cukinią (wegańska) Ryż z cukinią i fasolką (wegańska) Potrawka z czerwonej fasoli z kostką sojową i warzywami (wegańska) Sałata wiosenna z marchewką, cukinią i pomidorem (wegańska) Fasolka szparagowa lub brokuły z marchewką i czosnkowym winegretem (wegańska) Ciecierzyca z czerwoną fasolką, groszkiem i marchewką (wegańska) Ocenazamknij |
© 2000-2018 puszka.pl | napisz do nas |