
7746 przepisów wegetariańskich
w tym 4933 wegańskich
w tym 4933 wegańskich
![]() ![]() |
|
|
![]() |
Zupa - krem cebulowa z ciecierzycą i kuminemPyszna i sycącą, o orientalnym posmaku :)
Średnia ocena: ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]()
Rodzaj diety: wegańska
Składniki:1 kg cebuli
2-3 ziemniaki 0,5 litra bulionu (może być z kostki) łyżeczka kuminu szczypta pieprzu ziołowego sól, pieprz łyżka oleju ciecierzyca* - 1 lub 2 szklanki Przygotowanie:
W rondlu rozgrzewamy olej, wrzucamy kumin i smażymy przez minutę, często mieszając. Dodajemy posiekaną w kostkę cebulę i cały czas mieszając smażymy na dużym ogniu, aż się skarmelizuje (ok. 15 minut). Zalewamy bulionem, zagotowujemy, zmniejszamy gaz i zostawiamy pod przykryciem na 10 minut. Następnie dodajemy pokrojone w kostkę ziemniaki i gotujemy kolejne 10 minut, aż ziemniaki będą miękkie. Zupę miksujemy blenderem na krem, doprawiając do smaku solą, pieprzem czarnym i ziołowym. Do gotowego kremu dodajemy ciecierzycę i podajemy.
Można posypać posiekaną kolendrą, natką pietruszki lub uprażonymi pestkami np. dyni. Wskazówki i uwagi:* Ciecierzyca może być ugotowana wcześniej lub z puszki. Ważne, żeby była miękka.
Widzisz w przepisie jakieś błędy, niedociągnięcia?
zgłoś to administratorowi
Nowe komentarze:Podziel się wrażeniamiDodaj komentarz |
Podobne wg nazwy:Zupa-krem cebulowa (wegańska)Ciecierzyca prażona z kuminem i chili (wegańska) Zupa-krem pomidorowy z ciecierzycy lub fasoli (wegańska) Zupa-krem cebulowa z grochem i grzankami czosnkowymi z chleba żytniego (wegańska) Cebulowy krem z dyni (wegańska) Pół-krem cebulowy (wegańska) Zupa z ciecierzycy (wegańska) Zupa cebulowa z marchewką (lakto-wege) Zupa cebulowa z grzankami (bez ograniczeń) Korzenna zupa cebulowa. (wegańska) Ocenazamknij |
© 2000-2018 puszka.pl | napisz do nas |
Tuliola 2014-02-22 15:40:30.204