dodaj zdjęcie

Surówka z selera, marchewki i jabłka w trzech wariantach

Świeża, słodka i chrupiąca.

| dodaj ocenę

| komentarze [2]

Rodzaj diety: wegańska & RAW

Składniki:

kawałek selera
2 marchewki
jabłko
kilka kropel soku z cytryny
sól
cukier
opcjonalnie: pieprz cytrynowy, mała cebula

do wyboru:
- majonez
- jogurt naturalny
- lub mieszanka ziaren (dynia, słonecznik, siemię lniane, sezam, orzechy)

Przygotowanie: do 15 min.

Seler, marchew i jabłko obieramy i ścieramy na tarce o grubych oczkach. Dodajemy sok z cytryny i przyprawy. Mieszamy. Możemy też dodać drobno posiekaną cebulę.

I teraz w zależności od naszych upodobań i pożądanej kaloryczności dodajemy majonez, jogurt naturalny lub ziarna i orzechy, wcześniej rozdrobnione.

Nadesłał(a) ryfka, dnia: 2013-07-21 20:11:14.941
Przepis nie został skopiowany z żadnej publikacji, papierowej ani elektronicznej.

Widzisz w przepisie jakieś błędy, niedociągnięcia?

Nowe komentarze:

Solshine, majonez może być wegański. Tradycyjny majonez nie jest, ale można kupić majonez roślinny lub zrobić samemu - przepisy również w Puszce.
patrycccja 2013-08-05 21:32:40.89

Dziwne, że ten przepis wyskakuje przy szukaniu 'surówka z brokuła' w opcji wegańskie/RAW. Brokuła tu niet, a majonez/jogurt bynajmniej wegańskie nie są ;)
Solshine 2013-08-04 14:38:54.81

zobacz wszystkie komentarze [2]

Surówka z selera, marchewki i jabłka w trzech wariantach

Składniki:

Przygotowanie: do 15 min.

Nowe komentarze:

Podziel się wrażeniami

Dodaj komentarz

Podobne wg nazwy:

Ocena