
7746 przepisów wegetariańskich
w tym 4933 wegańskich
w tym 4933 wegańskich
![]() ![]() |
|
|
![]() |
Smalec wegetariański z jabłkiem i tofu
Rodzaj diety: wegańska
Składniki:1 kostka planty, można próbować też z olejem kokosowym
1 kwaśne jabłko 1 cebula 1 kostka tofu wędzonego (180 g) 2 ząbki czosnku sos sojowy, majeranek oliwa z oliwek Przygotowanie:
1. Tofu pokroić w drobniutką kostkę, wrzucić na patelnię, na której uprzednio rozpuściliśmy plantę i podsmażyć aż tofu będzie rumiane.
2. Cebulę pokroić równie drobno, dodać na patelnię i smażyć również do zrumienienia. Następnie dodać pokrojone w kosteczkę jabłko. 3. Patelnię zdjąć z ognia. Ząbki czosnku przecisnąć przez praskę, wymieszać z sosem sojowym i majerankiem i dodać do podsmażonych składników. 4. Zanim masa zacznie tężeć dolać odrobinę oliwy z oliwek lub oleju, dzięki temu smalec będzie łatwiej się rozsmarowywał. Przelać do miseczki, pojemnika i przechowywać w lodówce pod przykryciem. Wskazówki i uwagi:♥ Taki smalec nadaje się do jedzenia na surowo - na chlebie, bułce. Osobiście używam go np. do zrobienia wegańskiego spaghetti carbonara, czy smażonej fasoli.
Nadesłał(a) mniumniu,
dnia: 2013-09-21 17:03:47.698
Źródło/autor przepisu: http://mniumniu.blogspot.com/
Widzisz w przepisie jakieś błędy, niedociągnięcia?
zgłoś to administratorowi
Podziel się wrażeniamiDodaj komentarz |
Podobne wg nazwy:Wegetariański “smalec” (wegańska)Smalec wegetariański (wegańska) Smalec wegetariański 2 (prosty) (wegańska) Smalec grochowy z jabłkiem (wegańska) Smalec nr 3 (wegańska) Tofu wędzone w sosie pomidorowym z jabłkiem i cebulą (wegańska) Prawie jak smalec (wegańska) Smalec z fasoli (wegańska) Wegetariański gulasz (lakto-wege) Kotlety wegetariańskie (bez ograniczeń) Ocenazamknij |
© 2000-2018 puszka.pl | napisz do nas |