
7746 przepisów wegetariańskich
w tym 4933 wegańskich
w tym 4933 wegańskich
![]() ![]() |
|
|
![]() |
Rodzaj diety: wegańska
Składniki:- kapusta pekińska, najlepiej średniej wielkości, dość chrupka
przegotowana ciepłą i osoloną wodą, w proporcjach 1L wody + 1 łyżeczka soli na 1 sztukę kapusty - świeży czosnek, 1 średnia główka na kapustę lub 10 ząbków, nie zastępujemy czosnkiem granulowanym! - cebulki dymki wraz ze szczypiorem, w tym przypadku także 1 cebulka na główkę kapusty - korzeń imbiru, nie ma reguły, jeśli chodzi o ilość, zależy jak bardzo lubicie ten smak, ew. można zastąpić suszonym imbirem - sos sojowy, będzie dodawany do smaku, na oko ok. 1-2 łyżek na kapustę - pasta z papryczek chilli, w moim przypadku 2-4 łyżki na kapustę, jeżeli nie macie dostępu do takiej pasty można kombinować ze świeżymi papryczkami, ale trzeba je dokładnie zmiksować na papkę wraz z pestkami. Niektórzy zamiast takiej pasty wykorzystują chilli w proszku, moim zdaniem jednak smak jest dużo mniej wyrazisty - biała rzodkiew (opcjonalnie), nie jest konieczna ale jeżeli akurat macie gdzieś pod ręką to można dodać ok. 1 szt. na 3 kapusty Przygotowanie:
1. Kapustę kroimy wzdłuż na połówki, dokładnie myjemy oraz wycinamy głąb. Kroimy w poprzek na 2-3 cm kawałki.
2. Pokrojoną kapustę zanurzamy w osolonej wodzie, najlepiej gdy wykorzystamy do tego jakieś duże naczynie, może być szklane bądź plastikowe. Chodzi o to, żeby kapusta nie była zbyt ściśnięta, a woda mogła docierać do większości listków. Odstawiamy na 2-3 h, aby kapusta zmiękła i pozbyła się nadmiaru wody z liści. 3. W tym czasie przeciskamy przez praskę ząbki czosnku oraz przygotowujemy imbir. Korzeń imbiru najwygodniej i ekonomiczniej obiera się łyżeczką, następnie można zetrzeć go na tarce, przecisnąć przez praskę lub zmiksować. 4. Cebulkę dymkę kroimy w piórka, a szczypiorek drobno siekamy, rzodkiew natomiast ścieramy na tarce o grubych oczkach. 5. Przygotowane składniki łączymy z pastą chilli oraz sosem sojowym. 6. Po 2-3 h namaczania kapusty odlewamy wodę i dokładnie wypłukujemy ją z soli i osuszamy w miarę możliwości. 7. Kapustę przekładamy z powrotem do pojemnika, w którym moczyła się w solance i łączymy z naszą wcześniej przygotowaną pastą. Polecam wykorzystać plastikowe rękawiczki! i mieszać dłońmi, gdyż pasta musi zostać dokładnie pokryć kapustę :) 8. Powstałą kapustę przekładamy do kamionki, szklanego słoja lub innego pojemnika przystosowanego do kiszenia. 9. Kapustę trzymamy przez kilka dni w ciepłym miejscu, a następnie w ciemnym i chłodnym - wtedy także jest już gotowa do spożywania.
Nadesłał(a) mniumniu,
dnia: 2013-09-21 18:53:58.664
Źródło/autor przepisu: http://mniumniu.blogspot.com/
Widzisz w przepisie jakieś błędy, niedociągnięcia?
zgłoś to administratorowi
Nowe komentarze:
Od 2-5 dni mniej więcej, musi zacząć "bąbelkować", wtedy rozpoczyna się proces fermentacji. Po 2 dniach można już jeść - jest chrupka, idealna w ramach surówki, bardziej ukiszona sprawdzi się jako dodatek do potraw.
mniumniu 2013-10-08 00:25:54.26 Podziel się wrażeniamiDodaj komentarz |
Podobne wg nazwy:Kimchi (kim-chi) - kiszona, pikantna kapusta pekińska (wegańska)"Kiszona" kapusta pekińska * KIM-CHEE * (kimchi) (wegańska & RAW) Nowości:Zupa krem z jarmużu z kaszą jęczmienną (wegańska)Denaturatka - zupa z kapusty czerwonej (wegańska) Bigos z kiszonych buraków (wegańska) Aromatyczne pieczone ziemniaki z sosem z jarmużu, pomidorów i garam masala.. (wegańska) Zapiekanka z bakłażanem i cukinią (wegańska) Domowe pesto (lakto-wege) Azjatyck mix- improwizacja (wegańska) Tarta zimowa ze szpinakiem (wegańska) Bakłażany zapiekane z jabłkiem (wegańska) Surówka z czerwonej kapusty (wegańska) Ocenazamknij |
© 2000-2018 puszka.pl | napisz do nas |
Rewelacja! Wyśmienite kimchi! Z pewnością będę robić je częściej. Wczoraj zrobiłam wegańską zupę kimchi jiggae z tofu, wykorzystując do tego połowę słoiczka kimchi.
hauadaj 2013-10-11 10:00:23.773