dodaj zdjęcie

Pasta SMS (soczewica, manna, sezam)

Średnia ocena:

[3.4285714285714284 z 7 ocen] | dodaj ocenę

| komentarze [6]

pasty na słono

Rodzaj diety: wegańska

Składniki:

1,5 szklanki ugotowanej soczewicy
średnia cebula
pół szklanki suchej manny
pół szklanki sezamu lub gotowe tahini
sól
papryka ostra mielona

Przygotowanie: 15-30 min.

Soczewicę namoczyć i ugotować w niedużej ilości wody - na początku odkrytą. Uwaga: nie wylewać wody z gotowania.

W szklance wywaru z soczewicy (może być z wodą jeśli jest mało) ugotować mannę na rzadką papkę (stężeje po ostygnięciu). Cebulę bardzo drobno posiekać, uprażony na suchej patelni sezam zmielić na proszek.

Wszystkie składniki dokładnie razem zmiksować i doprawić.

Wskazówki i uwagi:

Większą ilość można zapakować w słoiki i pasteryzować.

Nadesłał(a) wojmat, dnia: 2000-12-12 00:00:00.0
Przepis nie został skopiowany z żadnej publikacji, papierowej ani elektronicznej.

Widzisz w przepisie jakieś błędy, niedociągnięcia?

Nowe komentarze:

Czosnek zamiast cebuli, natka pietruszki i ryz zamiast kaszy:) Pysznosci!!
lidium81 2013-03-18 17:44:15.293

Myślę że z powodzeniem możesz ją zamrozić. Mniej energii potrzeba niż przy pasteryzacji:)
veganjihad 2010-01-09 12:35:31.075

pasta bardzo fajna zalatuje kawą ,ja zrobiłam według instrukcji i super wyszła muszę tylko jeszcze doprawić :)a na razie czeka w lodówce może zrobię sobie z niej kanapkę, a propos pasteryzacji chodzi o złożenie i podgotowanie w słoiczku?bo nie dam rady jej zjeść całej chyba nawet w ciągu 2 dni nie chcę by się zepsuła:(
patusiek16 2008-06-28 05:31:38.153

zobacz wszystkie komentarze [6]

Pasta SMS (soczewica, manna, sezam)

Składniki:

Przygotowanie: 15-30 min.

Wskazówki i uwagi:

Nowe komentarze:

Podziel się wrażeniami

Dodaj komentarz

Podobne wg nazwy:

Ocena